C. Relèvement des membres inférieurs

D. Mouvement de va-et-vient du tronc parallèlement à l'axe longi-

tudinal du corps 41

4° Exercices dans la station debout 41

Exercices A, B, C du décubitus dorsal .... 41

Flexion du tronc en avant 41

Exercices avec les perches 42

Exercices résistants 42

Exercices avec les agrès ordinaires de gymnastique 42

§2. — Exercices spéciaux 42

1° Station debout 43

Redressement du tronc par l'action de la volonté avec inclinaison latérale

de la tète 43

Exercices de Hoffa, en partant de l'attitude fondamentale 43

2" Position assise 46

3° Décubitus ventral 47

4° Décubitus latéral 48

§ 3. — Exercices de suspension 49

1° Suspension verticale. , 49

Par la tète 4!»

Par la tête et par les aisselles 51

Par les bras 51

Suspension à l'échelle dorsale et à l'échelle cervicale 52

Appareil de Beely 52

2° Suspension latérale 53

Suspension latérale sur le màt horizontal 53

Suspension latérale sur l'appareil de Redard 54

| 4. — Manipulations, manoeuvres modelantes 56

Généralités 56

Pages.

1° Manipulations dans le décubitus ventral 57

Pression directe sur la gibbosité 57

Pression sur la gibbosité avec résistance sur la hanche opposée ... 58 Pression sur la gibbosité thoracique avec le genou, résistance sur l'aisselle

et la hanche opposées 58

2° Manipulations dans le décubitus latéral 58

— sur le rouleau 59

— sur l'avant-bras du masseur 60

Pressions opposées sur les régions thoracique droite et lombaire gauche

dans le décubitus latéral 62

3° Manipulations dans la suspension 63

Manipulations dans la suspension avec l'appareil de Sayre 63

Manipulations dans la suspension par les mains 64

Manipulations pendant le balancement à la barre fixe 65

Appareils combinant à l'extension verticale le redressement mécanique . 66.