LE BAIN DE MER

Depuis ia demande de M. le Docteur Lamarque (de Bordeaux) au Congrès de Thalassothérapie de 1903, pour établir « un tableau de prescriptions courtes et précises », afin de mettre « les baigneurs en garde contre leur propre imprudence », nombreuses études sur les bains de mer ont été faites. C’est pour cela que nous laisserons de côté les règles générales et les indications du bain de mer chaud ou froid, et nous ne parlerons ici que des variétés de bains que”

l’on peut obtenir à Royan,

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Les effets des bains sont en effet différents, suivant les caractères chimiques et physiques de l’eau et de l’air (température, mouvement, chloruration, particules en suspension (algues), ozone, essences balsamique). En réalité, on ne peut séparer d’une façon certaine les effets produits par tel ou tel facteur : Cest un ensemble complexe qui agit sur chaque plage d'une façon ou d’une autre. Cependant, on peut reconnaître certaines règles constantes en faveur du bain sédatif, du bain tonique, du bain excitant.

Le bain sédatif sera pris sur une plage abritée des vents, en pente douce, où l’on sera assuré de trouver une eau calme, où la vague aura le temps de mourir avant d'atteindre le baigneur et l’eau de se réchauffer au contact du sable exposé au soleil, où le mélange de l’eau douce avec l’eau du large sera le plus prononcé. Pour être sûr d’une température clémente, on devra commencer cette cure vers le 1° juillet, sans la prolonger au delà du 20 septembre, prendre son bain à marée montante et vers la fin de la matinée. Tous ces facteurs se trouvent réunis (et l’effet produit en est la plus sûre garantie) sur les plages en amont de Royan : à Meschers, à Talmont-sur-Gironde, à Saint-Georges encore et même sur la Grande-Conche, plus creuse que les autres conches, plus abritée et où les courants refoulent l’eau douce vers le fond de la plage.

Pour le bain excitant, au contraire, on recherchera une eau forte en chlorures, assurant des échanges

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plus complets, sur une plage en pente moins douce, où la vague associera son massage plus ou moins intense, où les courants marins, en amenant au contact de la peau des couches nouvelles d’eau froide, engendreront autant d’excitations thermiques répétées, où V’air venant du large fera participer le poumon à cette imprégnation marine, apportant avec lui une surabondance d’ozone et d’iode. La lumière, « presque toujours cristalline, exquise », due aux rayons directs du soleil, auxquels s'ajoutent les rayons réflé- . chis par la surface claire du sable et par celle de la mer, stimule vigoureusement l’activité des centres trophiques et le fonctionnement des glandes endocrines. C’est sur les plages de Nauzan, du Platin et de ia Grande-Côte, que l’on rencontre au plus haut degré ces facteurs à Royan.

Le bain tonique. — Restent les autres plages : Le Chay, Pontaillac, Saint-Palais, où le sujet sain, bien portant, vigoureux, éprouvera d’ailleurs le plus de Plaisir à prendre son bain. Ici, c’est un mélange complèxe où tout se fond pour provouer un effet stimuiant. Le moment de la marée a moins d'importance que pour les premières, car on abordera ces dernières progressivement, après un acclimatement.