AYANT-PROPOS

Le livre que nous publions aujourd’hui est le complément de celui qui a pour titre : l’Hygiène de l’exercice chez les enfants et les jeunes gens.

Dans notre précédent volume, nous avions étudié le rôle de l’exercice aux périodes de la vie où le corps se forme et s’accroît, et où les aptitudes physiques sont en voie de développement. Il nous restait à montrer l’importance de ce puissant modificateur hygiénique pour les adultes, c’est-à-dire pour les sujets dont le corps est complètement développé et formé.

Mais notre étude actuelle ne se limitera pas à la période de la vie où l’être humain sort de l’adolescence pour devenir un homme. L’homme adulte subit, par les progrès de l’âge, une série d’évolutions organiques dont nous étudierons les deux plus caractéristiques: celles de Y âge mûr et de la vieillesse. Et nous nous efforcerons d’établir sur les bases rationnelles les indications qui doivent faire varier l’application de l’exercice chez l’homme ,eune, chez l’homme d’âge mûr et chez le vieillard.

A côté des indications qui se déduisent de la différence des âges, nous montrerons aussi comment les variations du tempérament exigent, dans l’apr