‹ Essai sur l'emplois du tems, ou, Méthode qui a pour objet de bien régler sa vie, premier moyen d'être heureux, d'estinée specialement a l'usage des jeunes gensChapitre 79 sur 131 · II. VIE PHYSIQUE ( 3 colonnes · texte numérisé non relu

II. VIE PHYSIQUE ( 3 colonnes

Troisième Colonne, C. — Coucher.

Vie tranquille j ou Sommeil.

Rapports de l'homme avec le besoin de dormir.

On peut réunir dans cette colonne , outre les heures employées au sommeil , les momens du coucher et du lever j et le tems donné a la toilette et aux soins qu'exige la propreté. A la suite du chiffre qui exprime ce nombre d'heures , on peut faire usage du petit espace resté en blanc , pour indiquer , par une lettre de convention , tel ou

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tel emploi d'une partie des heures passées au lit: /. ( lu );y^( fièvre); m. ( maladie ) ; «. ( insomnie); p. ( pensé ) ; etc. Ainsi , Thomme retenu long* tems au lit, soit pour indisposition ou maladie, soit pour lire , ou pour jouir de la yie contemplative et méditative , et de ce repos délicieux du coi^s et de l'esprit, qui n'est ni le sommeil ni le ^avail , et qui prépare et favorise le développement de la pensée , n'aura point k s'étonner ni k rougir , en voyant un noïnbre d'heures trop considérable dans la colonne du sommeil. Une seule lettre de convention lui expliquera par quel motif ce nombre excède quelquefois les proportions raisonnables et accoutumées.

Quatrième Colonne. D. — Déjeûner et Dîner. Vie alimentaire^ ou Repas.

Rapports de l'homme avec le besoin de se nourrir.

Une lettre ou un signe convenu , placé après le chiflfre pour rappeler si l'on a dîné en famille ou en ville , et seul ou avec une réunion d'amis ou d'étrangers , fera connaître pourquoi le nombre des heures passées a table se trouve quelquefois différent d'un jour à l'autre. On apprécie également , par ce moyen , l'influence des repas, plus ou moins prolongés , sur la santé , sur le tempe'rament et sur les facultés de l'esprit. On a vu des hommes d'état , des hommes de lettres , des ar-

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tistes j des commerçans ^ des militaires , incapables de se livrer k un travail suivi , ou d'exécuter une entreprise importante , après un long ou un grand festin. Quelques personnes , au contraire , réussissent, par une habitude salutaire de sobriété, ou par une heureuse disposition de leur tempérament, à travailler, avec un esprit parfaitement libre , après comme avant les repas. Notre état moral et intellectuel est souvent subordonné à notre état physique.

Cinquième colonne. E. — Exercices.

f^ie active j ou promenades ^ jeux (T exercice^ propres a développer les forces et Fadresse ; bains j chasse ^ etc.

Rapports de Thomme avec Ip besoin d'exercer

son corps.

La lettre é , k la suite du chiffre , indiquera les bains qu'on aura pris; les lettres p, e^chj, pourront indiquer le nombre de promenades ^ do courses à cheval, de parties de chasse], qu'on aura faites dans le mois et dans Tannée. — On conserve ainsi, d'une manière très-simple et abrégée , le souvenir des divers emplois de la vie par heure et par jour^ Chacun pourra changer et modifier k son gr^ les lettres et les signes de convention , pour marquer les emplois particuliers de tes instan3 qui auront le }Ju& d'iutérét

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Huitième colonne. H. — Honneur.

Vie économique.

Rapports de rhomme avec Sdi fortune et ses affaires

d'intérêt

On inscrit dans cette colonne le nombre des heures employées k régler son économie dômestique et ses affaires personnelles, d'ordre ou d'intérêt , qu'aucun homme , riche ou pauvre , peu ou très-occupé , ne doit négliger. « Les richesses , dit Montaigne, viennent plus de Tordre que des recettes )). \2 esprit d'ordre , principe de toutes les bonnes habitudes , nécessaire k tous les hommes , dans toutes les conditions , est^ un élément essentiel de conservation , de moralité , de fortune et de bonheur.

Observation générale. — On peut ajouter, k la suite des chiffres de chacune des trois colonnesde la vie momie > et de celles qui vont suivre, des lettres ou signes de cotivention^ tracés , si l'eu veut , a Tencre rouge , ou bien en très-petits caractères , parfaitement distincts des chiffres indicateurs des heures , pour ne point rendre confus un tableau destiné k offrir la représentation , en quelque sorte , matérielle , et la véritable intuition de l'existence, et pour ne laisser échapper aucun des souvenirs journaliers auxquels on peut attacher de l'intérêt. — Du reste, chacim est libre de

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faire ou non usage des signes proposés^ qui ne sont qu'un accessoire dans la tenue du Biomètre j ou de n'en adopter qu'un petit nombre k son choix ^ pour fixer les objets^ de détail les plue importans pour lui , et qui se renouvellent le pins fréquemment dans sa vie. Le tableau , moins chargé de signes , n'en sera que plus facile h, former et moins compliqué.

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