RER
Tang el ne Lara F
One.
Un.
Two.
Deux.
Three.
{ Trois
Four.
Quatre.
One.
Un.
Two.
Deux.
S. 4. Mouvements d’Extension.
Pour lui ouvrir la poitrine et donner de la souplesse à ses muscles, on exercera le soldat aux mouvements d’extension suivants.
Aux hommes formés en escouades à intervalles on fera faire un demi à droite avant de commencer les exercices.
Premier Exercice.
f Au mot One, portez les mains et les bras en avant
jusqu’à ce que les bouts des doigts se joignent,
les ongles en bas, alors levez-les en direction | circulaire au-dessus de la tête, les extrémités des
4 doigts continuant à ce toucher et dirigés en bas
de manière à toucher le bonnet de police, les
pouces dirigés en arrière, les coudes pressés en
(arrière, les épaules rabaissées.
f Au mot Two, jetez les mains en l’air, étendant les bras d’un mouvement rapide dans la même direction, les paumes des mains en dedans, puis poussez-les obliquement en arrière, et laissez-les tomber graduellement à la position de garde à
[ra (Attention), vous efforçani autant que possible d’élever le cou et la poitrine.
f Au mot Three, levez les bras en dehors à
partir des côtés sans plier le coude, poussant les
épaules en arrière, jusqu’à ce que les mains se
rencontrent au-dessus de la tête, les paumes tour-
nées en avant, les doigts en haut, les pouces | fermés, le pouce gauche du côté du front.
Au mot Four, penchez-vous jusqu’à ce que les mains touchent les pieds, tenant droits les bras et les genoux, la tête amerée en bas dans la même direction ; après une légère pause relevez
le corps graduellement et ramenez les bras sur les côtés, et reprenez la position de garde à vous.
N.B. Les mouvements ci-dessus doivent se faire lentement, afin que les muscles soient exercés dans toutes leurs parties.
Second Exercice.
f Au mot One, levez les mains en avant du
j corps à toute la longueur des bras, et en ligne avec la bouche, les paumes se rencontrant mais
Il sans bruit, les pouces en contact avec les index.
{ Au mot Two, séparez vivement les mains,
} les jetant bien en arrière, en direction oblique par en bas, en même temps élevez le corps sur le devant des pieds.
One.
Un.
Two.
Deux Three.
Trois.
Dans cet répéter les tinuez le mo de la droit seconde pos gr de à vou
L’escouad avant de co
One.
Un.
Two.
Deux.
Three.
Trois.
Steady.
Ferme, Four, Quatre.
Au besoin,
On exercer en réglant eu le salut de la gauche.
One.
Un.
Two.
Deux.
‘ One. | Un. Au mot One, amenez les bras en avant à la | es TRUE | Two. position ci-dessus décrite, et ainsi de suite. ivants. à Deux. faire un Three. Au mot Three, reprenez vivement la position Trois. de garde à vous.
Dans cet exercice le second mouvement peut être continué sans | répéter les mots One, Two, par l’ordre Continue the Motion (Con- { en avant tinuez le mouvement) ; l’escouade prendra alors le temps de l’homme oignent, de la droite ; au mot Steady (Ferme,) les hommes resteront à la direction seconde position, et au mot Three, ils reprendront la position de nités des gr de à vous.
Ê ss »s en bas Troisième Exercice.
olice, les : L’escouade fera un demi-tour à droite, en se formant en file, resses enL N avant de commencer le troisième exercice. (kl : One. Au mot One, élevez les mains en avant du f, TN étendant U corps, comme dans le second exercice, mais les |: LUN a même È Fe mains fermées. ! pi ans, puis È Two. Au mot Two, séparez vivement les mains, fi rissez-les Déni jetant les bras en arrière en ligne avec les e garde à Su épaules, dos de la main en bas. fi que pos- Ÿ Three. Au mot Three, faites tournoyer les bras aussi ‘4 F Trois. rapidement que possible de devant en arrière. H dehors à | Steady. Au mot S'eady, reprenez la seconde position. 4: issant les Lo Ferme, ; I mains se ci Four, { Au mot Four, faites tomber prestement les | ei nes tour- : Quatre. & bras à la position de garde à vous. | h s pouces ‘ Au besoin, le troisième exercice peut se faire avec des bâtons. i# ï HE equeles fs S. 5. Le Salut. k il Ne lès $ On exercera les soldats à saluer, d’abord par nombres, ensuite MERE à Ï res À en réglant eux-mêmes leur temps ; leur faisant faire à droite pour A4 TRIER le salut de la main droite, et à gauche pour le salut de la main pri bras sur 1} ‘ 1 gauche. k FA PAURS È Salut de la main droite par nombres. Het {l ent,afin { Au mot One,élevez prestement la main droite, il \i (44 One. | sans plier le coude, jusqu’à la hauteur de la \| til 4 bouche, dans la même direction que le pied droit, | | Un Un. | les jointures en haut, le pouce serré contre tal ii vant du l'index. LEA en ligne é ; Au mot Two, amenez la main par un tour | al nt mais lent, jusqu’à ce que le bout du pouce et le côté \f +1 s index. Two. de l'index touchent le bord inférieur du schako ||: mains, ; ou de la visière, le poignet et les doigts légère- Et oblique Deux. ment inclinés, en même temps tournez la tête fl brps sur un peu à gauche, et regardez du côté de la per- l
[sonne que vous saluez. le
Three. Au mot Three, amenez doucement la main et Me le bras à la position obtenue par le premier mou-
vement, tournant la tête et les yeux en front. Four. Au mot Four, amenez prestement le bras à la Quatre. position de garde à vous, sans plier le coude.
Right-hand salute, judging your own time. (Salut de la main droite, réglant vous-mêmes le temps.)
dons no Au mot Salute, opérez les deux premiers mou- Galuez à vements tels que décrits dans one et two.
Saluez,.
Attenti Au mot Attention, prenez la position de garde on. s à vous, par les deux mouvements décrits dans Garde à vous. {three et four.
On enseignera aux soldats à saluer de la main gauche de la même manière.
À lapproche d’un officier, les soldats, s’ils sont arrêtés et debout, se tournerant de son côté, prendront la position de garde à vous, et le salueront ; s’ils sont assis, ils se lèveront, en prenant la position de garde à vous, et salueront ; s’ils marchent, ils salueront l'officier en passant, commençant leur salut six pas avant d'arriver à lui; ainsi il faudra les exercer à marcher deux ou trois ensemble au tour.du champ d'exercice, et à saluer des points placés de chaque côté d’eux, en ayant soin qu’ils saluent toujours de la main la plus éloignée du point salué ; lorsqu'ils seront plusieurs ensemble celui qui sera le plus près du point donnera le temps.
Les soldats salueront toujours quiconque ils connaissent pour être un officier, qu’il soit ou non en uniforme.
S. 6. Conversions par Homme.---PuancHe Il.
Dans l’exécution des conversions, le talon gauche ne doit jamais quitter le sol ; mais le soldat doit tourner dessus comme sur un pivot, tirant le pied droit en arrière pour tourner le corps à droite, et le poussant en avant pour le tourner à gauche ; le corps penché
en avant, et les genoux tendus.
To the Right- Au mot Face, placez vivement le creux du face. pied droit sur le talon gauche, conservant les À droite, épaules carrément en front.
Au mot Two, levez la pointe des pieds, et tournez un quart de cerele à dioite sur les deux talons, qui doivent être serrés l’un contre l’autre.
Two. \ To the left- (Au mot Face, placez le talon droit contre le |
Deux.
Jace. creux du pied gauche, conservant les épaules À gauche. carrément en front. |
To. Au mot Two, levez la pointe des pieds, et
Dons: tournez un quart de cercle à gauche sur les deux talons, qui doivent être serrés l’un contre l’autre.
Fig TO THE FACE
