MÉTHODE ANGLAISE

Nos lecteurs nous sauront gré, peut-être, de leur donner un résumé clair et précis de cette méthode, qu’on applique avec tant de succès aux jockeys, coureurs et boxeurs.

Il existe en Angleterre des traîner s , ou maîtresentraîneurs , et pour les hommes et pour les animaux. Ces maîtres, en moins de trois mois, donnent à leurs élèves une force, une agilité et une souplesse dont on ne pourrait se faire une idée exacte si l’on n’en voyait les résultats. — Cette méthode, qui était connue des anciens, n’entraîne aucun des inconvénients signalés par Gallien; elle donne, il est vrai, une agitation fiévreuse du pouls , qui n’a que peu de durée. Les élèves sortent des mains de leurs maîtres, non-seulement plus forts, plus agiles, plus vigoureux, mais ayant acquis plus de pénétration d’esprit, plus de sang-froid et de courage; ils sont exempts d’étourdissements, même lorsqu’on les frappe sur la tête;

leur appétit est excellent, les fonctions du poumon et de la peau s’exécutent avec la plus grande facilité.

Les maîtres-entraîneurs ne reçoivent point d’élèves au-dessous de dix-huit ans ni au-dessus de quarante. Ils choisissent pour le pugilat les sujets à larges épaules, à la poitrine bien ouverte et d’une taille élevée. Une grande taille est moins nécessaire pour les coureurs.

Les principaux moyens de Y entraînement sont: une grande sobriété, des exercices gradués et fréquemment répétés en plein air; des frictions, des bains froids, une grande propreté du corps; quelques vomitifs et des purgatifs. Si le sujet soumis à cette méthode est pléthorique, on lui pratique une saignée. Cela fait, on commence le régime alimentaire.

Ce régime consiste à ne permettre que très-peu de boisson et toujours de la bière forte ou du vin rouge coupé d’eau; jamais de liqueurs alcooliques ni de boissons chaudes. Les aliments sont du pain rassis et de la viande de bœuf ou de mouton saignante. Les viandes blanches, le laitage, les légumes et les pâtis sériés sont interdits. Deux repas suffisent par jour : le déjeuner à huit heures et le dîner à deux heures ; il n’y a point de souper. Cependant, si l’on a faim, on peut prendre, deux heures avant le coucher, un peu de viande froide avec du biscuit au lieu de pain. On ne permet que peu de sel, les épices sont défendues. On se couche de bonne heure, à dix heures,

plus tard, et il faut être levé avant huit heures,

Les exercices s’exécutent le matin et le soir; on les pousse graduellement jusqu’à la sueur, qu’on favorise par les frictions et le repos dans un lit garni d’épaisses couvertures.

Telle est la méthode au moyen de laquelle on transforme, en deux ou trois mois, un sujet lourd ou faible, qui ne peut faire le moindre effort, la plus petite course, sans fatigue ou oppression, en un homme leste, vigoureux, actif, infatigable. En sortant des mains de l’entraîneur, l’individu si chétif il y a deux mois, se trouve en état de courir vite et longtemps sans être essoufflé ni fatigué; il peut lutter contre le champion le plus robuste et le plus adroit, et sa constitution, loin d’avoir été maltraitée par cette méthode, a éprouvé une notable amélioration.

D’après les beaux résultats qu’on retire du régime de l’entraînement, nous proclamons sa haute utilité pour l’éducation de la jeunesse et même pour la guérison de plusieurs maladies. Il est fâcheux que cet art de transformer l’organisation vivante n’ait été jusqu’ici employé que dans un but lucratif, et par cela même peu digne de fixer l’attention des philanthropes. Nous souhaitons que les médecins portent leur attention sur cet art et le fassent tourner au profit

SECTION III