REMÈDE CONTRE LE MAL DE MER

D'après cet exposé, on comprend que ce qu'il faut calmer avant tout, c'est l'estomac : faire cesser le spasme du goulot supérieur ou cardia, alin que l'organe puisse se débarrasser facilement de son contenu : et en même temps on calmera la douleur.

Pour cela, on prendra toutes les dix minutes, i ^ranule brucine ou strvchnine, i granule hyosciamine et i granule morphine.

Il faudra avoir les trois petits flacons en main, à moins d'être aidé d'une personne de son entourage.

Si le mouvement du navire n'est pas trop fort et qu'on puisse se tenir debout en se retenant à un cordage, on regardera au loin, car c'est la mobilité des objets rapprochés qui augmente le ver-

tige.

Au cas contraire, on se couchera sur un banc, la tête plus basse que les pieds, et à chaque tangage — c'est-à-dire dans la descente (comme sur l'escarpolette) — on croisera les mains sur la région de l'estomac, afin d'éviter cette sensation de vide qui produit le malaise. On restera là tranquille, bien couvert.

D^ordinaire, le calme survient après

trois ou quatre prises de granules, et on est bercé d'un demi-sommeil qui n'est pas sans charme.

On voit par là combien les médicaments dosimétriques sont précieux; et qu'il faut toujours s'en munir quand on va en mer.

Le mal une fois passé, on éprouve un besoin de se réconforter, l'estomac étant vide. On prendra un potage et même quelque chose de plus substantiel; et, pour peu que la digestion soit lente, on l'activera par quelques granules de quassine et de caféine.

On comprend que le traitement du mal de mer doit être repris dès que les malaises reviennent : car ce n'est pas

une maladie, mais une indisposition particulière, comme chez les personnes très impressionnables.

Nous avons remarqué que les enfants au sein sont insensibles au mal de mer; — les enfants plus âgés en souffrent moins que les adultes ; et il cesse dès qu'ils s'endorment. Il est rare qu'on soit obligé de leur donner des granules; mais il n'y a nul contre-indication à leur administration.

En général, il est bon, en mer, de bien se nourrir, sans faire cependant d'excès, surtout en boissons. Le café est un bon aliment, car, comme nous l'avons dit, il permet d'éloigner davantage les heures de repas.

Il n est pas interdit de fumer, surtout si on en a l'habitude.

Autant que possible, on évitera de prendre des spiritueux, quoique le petit verre après le repas ne puisse nuire.

Le soir, on prendra, en se couchant, quelques granules d'arséniate de quinine, d'aconitine, de digitaline : 3 ou 4 de chaque (ensemble), avec une gorgée d'eau. — Le matin, au lever, une cuillerée Sedlitz Chanteaud dans un demiverre d'eau , et après , deux ou trois gorgées d'eau fraîche. Ce traitement h3^giéno- thérapeutique, pendant la traversée , sera une sorte d'entraînement contre les fièvres des régions tropicales.

HYGIENE THERAPEUTIQUE LOCALE,

Conditions de climat. — Une fois arrivé dans les pays chauds, il faut conformer son régime aux exigences climatériques dont il a été question plus haut.

Conditions à F arrivée, — Il est important de choisir les époques de l'année où ces conditions sont les plus favorables.

Ainsi, après l'arrière-saison de l'hivernage, c'est-à-dire en décembre ou janvier pour le Sénégal, l'Inde, la Cochinchine, les Antilles — au mois de juin, juillet, pour la Réunion, Maurice et toutes les

colonies de l'hémisphère sud. Les quelques mois de saison fraîche seront employés pour les premiers soins de l'installation.

Régime. — Il doit être en rapport avec le climat. Les Anglais qui veulent vivre partout comme chez eux, c'est-à-dire avoir leur beef, leur porter, etc., expient cette sorte de gloutonnerie nationale par des affections abdominales, notamment des gastrites, des entérites, des hépatites.

Dans les pays tropicaux, la nature indique elle-même le régime, c'est-à-dire les fruits savoureux, rafraîchissants : la datte, la figue, la banane; les viandes bien faites.

Trois repas réguliers constitueront pour le colon, une bonne hygiène : le matin, un repas léger, composé d'une tasse de café noir, thé ou chocolat, avec un petit pain. — Le café, ainsi que nous l'avons dit, est un aliment compensateur qui permet de manger moins en retardant le mouvement de désassimilation.

La caféine est, en outre, un sédatif du cerveau et dissipe l'engourdissement du sommeil tropical.

A ce premier repas, on ne prendra pas de liqueurs.

Au déjeuner et au dîner, on se comportera d'après les habitudes locales :

la poule ou le mouton au riz en consti-

tuent généralement la base. Les condiments doivent être employés avec mesure. Si les digestions sont lentes, on les activera par la quassine et l'arséniate de soude : 2 à 3 granules de chaque au commencement du repas. L'eau étant généralement de mauvaise qualité, on la coupera de vin, de préférence de bordeaux. — A la fin, des fruits, des compotes, du gingembre, un verre de vin liquoreux, du café et le petit verre.

Généralement, il faut s'abstenir de boissons aqueuses entre les repas, surtout glacées, car c'est ainsi qu'on se prépare des entérites.

Quand on a très chaud, il vaut mieux

prendre une tasse de thé avec une tranche de citron et un peu de sucre.

Qu'on se méfie des vins et des liqueurs du cru, car ils sont mal faits et, par conséquent, malfaisants. Tous ces prétendus apéritifs ne font que pousser au développement des maladies locales endémiques.

Avec le régime dosimétrique, tel que nous l'indiquons plus haut, c'est-à-dire le soir : la strychnine, l'aconitine, la digitaline, et, le matin, le Sel rafraîchissant, on n'a pas tant le besoin de boire dans la journée — à moins de boire par désœuvrement, ce qui est toujours mauvais.

go —

Bains et abhdions. — Dans les pays tropicaux, les bains et les ablutions sont nécessaires. Pour l'usage quotidien, on prendra le bain dégourdi (iS^ à iS^). — Le bain froid (10° à 12°) convient quand on a la réaction facile. Mais ce qui est surtout salutaire, c'est le bain de mer, parce qu'indépendamment du clapotement des vagues, on se donne beaucoup de mouvement.

Sieste. — La sieste est nécessaire au fort de la journée; toutefois il ne faut pas s'y abandonner, mais plutôt se livrer à une lecture ou à une conversation agréable, afin de se tenir éveillé.

La sieste dans un hamac, à l'ombre, est ce qui convient le mieux.

Vie extérieure. — Dans les pays torrides, la vie active ne commence qu'avec la fraîcheur du soir ; il faut donc se garantir contre les brusques refroidissements; pour cela, être toujours muni d'un pardessus. Les Arabes s'enveloppent d'un grand burnous pour se préserver des grandes chaleurs, comme des grands froids. C'est une race forte qui ne craint point le grand air.

Les Européens doivent se garder des exercices en plein soleil torride, qui perce les vêtements et les coiffures les plus épais. L'exercice du cheval à la tombée du jour, leur est très salutaire, car l'exercice est une nécessité pour se soustraire à la torpeur du climat.

Vêtements. — Les vêtements doivent être à la fois légers et absorbants, soit en coton, soit en laine légère. La toile ne convient pas, parce qu'elle se mouille par la transpiration et se refroidit sur le corps.

Les vêtements doivent être larges, flottants, afin de laisser l'air circuler et permettre ainsi l'évaporation^ — -et surtout être à l'abri des caprices de la mode. Comme nous l'avons dit, il faut constamment avoir avec soi (ou sur soi) un pardessus, contre les brusques changements de la température.

Fonctions génésiq^ies. — Malgré les excitations du climat — mais surtout contre

elles — il faut une grande modération dans les rapports sexuels — et surtout une grande discrétion, à cause des affections vénériennes, qui sont très promptes à se développer dans les pays chauds. On a prétendu que c'est de là qu'est venue la syphilis; toujours est-il qu'elle y. fait d'affreux ravages.

Pour calmer l'ardeur des sens, le camphre monobromé et la cicutine sont utiles : on en prendra toutes les heures I granule, jusqu'à défervescence.

Habitations. — Autant que possible, il faut se loger à une altitude moyenne, afin de se soustraire aux effluves palustres qui produisent la fièvre endémique. Il faut fuir les rivages et l'embouchure

des fleuves, ainsi que les abords des lacs, à cause des insectes nuisibles. Il ne faut jamais coucher au rez-de-chaussée — et quant aux demeures qui n'ont qu'un seul étage, il faut qu'elles soient établies sur pilotis. — L'orientation doit être intermédiaire aux points cardinaux : sudouest — nord -est — selon les vents régnants.

MALADIES PROPRES AUX REGIONS TORRIDES ET LEUR TRAITEMENT PRÉSERVATIF ET CURATIF DOSIMÉTRIQUES.

Ainsi que nous l'avons dit plus haut, ces maladies proviennent de Tair, du sol, des eaux. Il faut y ajouter les maladies contagieuses par miasme humain, ou typhoïdes,

MALADIES PROVENANT DE l'aIR.

Ce sont, en général, les affections chloro-anémiques, soit aiguës, soit chro-

niques, dues à l'intensité de la chaleur et de la lumière.

Parmi les premières se rangent l'insolation, les érysipèles : elles sont accompagnées d'une fièvre chaude très intense, à laquelle on opposera l'aconitine, la vératrine, la digitaline, la strychnine, dans la période de continuité : i granule de chaque tous les quarts d'heure ; la quinine (arséniate, sulfate, hydro-ferro-cyanate) dans la période rémittente : 3 à 6 granules toutes les demi-heures ou toutes les heures, selon la durée de la rémission. Localement, les douleurs congestives seront calmées par des applications froides (de la glace pilée dans une vessie).

Les insolations exigent souvent une application . de sangsues ou des ventouses scarifiées aux points atteints,

c'est-à-dire la tète. Il faut se garder de trop laisser couler le sang.

Quant à reconnaître ces maladies, c'est facile, puisqu'oQ a pour la fièvre une température de Sg^, 40*^, 41'^ et la douleur locale.

La chloro-anémie chronique étant due à une dépression de la vitalité, il faut relever cette dernière par les excitants, notamment la strychnine (arséniate), le vin généreux et une nourriture restaurante. C'est dans ce cas que convient particulièrement le vin Vial (viande, quiha, phosphate de chaux), dont on prendra 3 à 4 cuillerées à café par jour.

La chloro - anémie chronique peut prendre toutes les formes, selon que tel ou tel organe est particulièrement atteint. Comme c'est une maladie de misère phy-

siologique, il faut les excitants susnommés, même quand il y a fièvre, celle-ci étant due à la faiblesse.