TEMPUS ET MODUS DORMIENDI

Sex horis dormira sat est juvenique senique; Septem vix pigro, nulli concedimus octo.

D'une heure encor s'accorde avec peine ; jamais La mollesse de moi n'obtient plus longs délais. 'Que, sept heures, votre œil pour le sommeil se ferme; Neuf heures, f y consens ; ne passez point ce terme. Réglez votre sommeil aux heures de la nuit ; C'est le mieux : si la règle à votre santé nuit, Prolongez-en le cours quand renaît la lumière. Mieux vaut dormir le jour que, par rigueur austère, Priver ses membres las d'un repos précieux. Le sommeil du matin est plus délicieux. Tout être de sommeil veut sa juste mesure; Trop de repos fait mal. Détestable posture. Le coucher sur le dos est rejeté par vous ; Le coucher sur le ventre est bon contre la toux,

Ad minus horarum septem fac sit tibi somnus. Si licet ad nonam, nunquam ad decimam licet horam Si potes, ad noctis normam rege tempora somni; Si natura dolet, lucis primum adde trientem ; Praestat enim dormire die. qiiara niembra quiete Frustrare; et lucis pars prima aptissima somno est. Utilis est somnus moderatus cuiqae animali, At nimium diuturna quies mala plurima profert. Pessima forma recumbendi est dormire supinus, Utilis est tussi prona, sed lumina Ijedit ;

I. Ces deux vers sont une rédaction plus libérale des deux vers précédents.