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porte un dosage indéfini. On peut toujours abaisser 1 "obstacle ou graduer le mouvement jusqu à trouver le point où il se franchit ou ^accomplir aisément et partir do là pour refouler la peur de plus en plus loin. L’exercice physique possède ainsi 3e moyen de guérir en grand le mal qu'il provoque en petit. Il agit comme le vaccin.

La peur mécanique peut se manifester dans presque tous les sporLs niais plus fréquemment et fortement dans les sports d'équilibre que dans les sports de combat. La manière de la traiter est identique : recommencer sans s^énerver, avec une persévérance souple — et en distrayant I 5 attention autant que possible.

Dans U plupart des exercices en effet* i! y a., physiologiquement , un automatisme à acquérir et 3 psychologiquement, une crainte a dominer: ainsi, dans la boise, le détachement de l’épaule et la peur des coups; dans la natation , rallongement du corps et la peur d’enfoncer; dans le cyclisme, l’extension alternative des jambes et b peur de perdre l’équilibre. Les deux éléments se nuisent l’un à lbutrc* T .es muscles auraient vite compris maïs lus nerfs s’interposent ; il faut les occuper ailleurs pour faciliter l'automatisme.

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Il advient que l'apprentissage d’un sport se trouve ralenti et compliqué par la trop grande attention que relève* sollic ité à tort par le maître* donne au mouvement qu 7 on Lui fait exécuter. Au rebours du professeur de science, H mtr ucteur en exercice physique devrait parfois dire au débutant : * Pensez donc à autre chose,,, b

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