EE COEFFICIENT DE CAPACITÉ I

qiu ; ce salutaire en tiérisme ne reçoive pas la récompense d’un prompt et complet résultat.

Sans aller si loin, une simple période de deux à trois semaines consacrées à la gymnastique utilitaire répondra au même b lit:.

Changea de résidence et établissez -vous (seul ou avec des compagnons résolus à faire la même chose que vous) à proximité d'uuc rivière, d’un gymnase et d’un manège; puis imposez-vous le programme suivant : lever à sept heures, coucher à neuf — crois heures de travail musculaire le matin ut. autant dans T après -i ut dû — une heure et demie de siesLe entre deux et le reste en flânerie. Vous trouverez là la certitude d : un entretien suffi sam me ne efficace en même temps que le principe d’un renouveau de tout voue être,

Que si 3 pouvant sans danger fournir davantage, vous vises pendant cette période à accroître peu à peu l'effort quotidien, comme si vol:. b poursuiviez un entrainement véritable en vue de quelque trophée à conquérir — vous obtiendrez presque Infailliblement certaines modifications corporelles de haute impur tance et dont le bénéfice demeu iera acquis — et no tannin en t une augmentation thoracique.

L'éducation des adolescents au XXe siècle. I. L'éducation physique. La ... - page 1 69 sur 186

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