Le Coin dans la bûche

SCENARIO Les bûcherons fendent les grosses hûches dans

(durée 48") lesquelles ils enfoncent des coins h l’aide de la hache et du maillet.

PHYSIOLOGIE Mouvements agissant principalement sur les muscles

lombaires, abdominaux et sur ceux de la ceinture abdominale par l'extension, la flexion et la torsion de ces groupes musculaires et sur l'articulation de l’épaule.

EXÉCUTION

Chœurs.

Fig. A.

Han ! sur le coin I

Chœurs.

Fig. B.

Mail ! sur le coin !

24 A. Extension forcée du corps en arrière, développement de la poitrine en avant, extension forcée des bras en haut.

2.3 B. Flexion du corps en avant sur une jamhe pliée, l’autre tendue eu arrière, reins creusés, tête foiTement rejetée en arriére.