NE VERNIS LD
Imprimerie Delachaux & Niestlé $. 4. — Neuchâtel
Méthode Jaques-Dalcroze
el
lInnervation Musculaire
MN CERTES ANEATONCIQUIES
en supplément à la Méthode de
Gymnastique Rythmique
SF
PARIS NEUCHATEL LEIPZIG 28, Rue de Bondy 3 Rue du Coq d'Inde 94, Sceburgstrasse
SANDOZ, JOBIN & Ci, Éditeurs.
WELLCOME INSTITUTE LIBRARY
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La Respiration et linnervation Musculaire
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Les planches anatomiques contenues dans cette brochure ont pour but d'appliquer et d'illustrer tout ce qui, dans notre méthode de gymnastique rythmique, a trait au développement de la cage thoracique et à la contraction musculaire.
Le professeur de musique qui voudra se vouer plus spécialement à l’enseignement du rythme selon notre méthode, sentira tôt ou tard, comme nous l'avons senti nousmême, la nécessité d'étudier les modifications produites dans l'organisme par le travail musculaire, ainsi que les fonctions des muscles, agents immédiats du mouvement. Îl est bien entendu que la gymnastique rythmique, quoique salutaire au point de vue hygiénique, ne joue pas le même rôle que la gymnastique thérapeutique, qu'elle s'adresse à des sujets bien portants et qu’elle s'occupe de la santé, non de la maladie. Mais par le fait même qu’elle s'occupe de la santé et des fonctions normales de l’organisme (notre système étant de faire servir le corps au développement de la mentalité rythmique), il est indispensable que le professeur connaisse les formes du travail musculaire et ses effets généraux, utiles ou nuisibles, sur les grandes fonctions organiques, de façon à ne pas travailler contre le sens de la nature, à éviter les erreurs et à reconnaître les cas anormaux dans lesquels il convient de mettre l'élève entre les mains du médecin compétent.
Le professeur doit s'être formé une image très claire des mouvements parfaits, aussi bien du mécanisme des articulations que des degrés de contraction et décontraction musculaire. Nous avons essayé dans notre méthode de provoquer en lui cette image ; les planches anatomiques ei-jointes sont destinées à la rendre plus nette. Nous lui conseillons en outre la lecture d'ouvrages spéciaux de physiologie et notamment du livre remarquable du docteur Lagrange : L'hygiène et l'exercice chez les enfants et les jeunes gens.
Outre les exercices destinés à éveiller le sens de la durée et de l’accentuation, notre méthode renferme des exercices spéciaux de respiration rythmique. L'introduction du volume Î donne une description très détaillée du travail musculaire capable d'augmenter le volume de la cage thoracique, d'assurer le bon fonctionnement de l'appareil respiratoire, et de développer l'organe du poumon lui-même en provoquant le fonctionnement d’un certain nombre de cellules habituellement inactives. Les planches anatomiques [ à VIT représentent la cage thoracique en différents états, après ou avant l'expiration, avec ou sans cotraction du diaphragme et du grand muscle droit de
RAS OMRES
l'abdomen. Pour tout exercice contenu dans les volumes [ ou Il, nous recommandons au professeur de comparer entre elles lesdites planches et, dans certains cas spéciaux, de les montrer à ses élèves.
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La méthode renferme des exercices rythmiques de crescendo et de diminuendo, c'est-à-dire de toutes les nuances, de tous les degrés d’innervation motrice. Ce sont des exercices de coordination, ayant pour but de régler l'effort respectif des divers groupes musculaires et le jeu des trois facultés qui président aux mouvements: la sensibilité, indicatrice de l'intensité du travail musculaire ; le jugement qui fait apprécier l'effet de ce travail, et la volonté qui en détermine l'exécution. C'est surtout pour ce genre d'exercices (ainsi que pour les marches lentes qui se trouvent à la fin du volume [, ainsi que pour tous les exereices qui exigent de l'équilibre et ont pour but l'éducation des muscles antagonistes), que le professeur tirera quelque utilité de l'analyse des planches VITL, etc., représentant les divers membres, en état de contraction musculaire.
Un bon équilibre corporel est la première condition pour permettre à l'esprit de mesurer les différentes durées et d'apprécier les divers degrés d’accentuation rythmique. Un bon équilibre corporel dépend en majeure partie de la jambe qui est le point d'appui du corps, et de son activité musculaire. C'est pourquoi le lecteur trouvera plusieurs planches anatomiques représentant la jambe en différentes positions et en différentes nuances d'innervation. Pour la position et l'activité musculaire du pied, voir volume IL |
Nous sommes convaincu que tout éducateur doit (aussi bien que toute mère de famille) connaître l'anatomie du corps humain et surveiller avec attention le développement physique de l'enfant confié à ses soins. La santé morale dépend de la santé physique. Le bon fonctionnement des facultés cérébrales dépend du bon fonctionnement corporel. Par conséquent l'éducateur doit s'intéresser :
19 à l'hygiène de la marche,
20 » » du geste,
30 » » de l'équilibre,
40 » » de la respiration,
50 » » de la circulation,
60 » » de l’activité des nerfs, de linnervation centripète et centrifuge, 70 » » de l’activité cérébrale.
Nous terminons ce bref avant-propos en émettant le vœu que la partie gymnastique de notre méthode soit de la part des personnes appelées à l'enseigner, l'objet d'une étude aussi consciencieuse que les parties rythmique et artistique. À notre avis, cette trinité pédagogique ne saurait être divisée.
E. Jaques-Dalcroze.
