Un membre

autre

el vice versa.

l'autr

etc. et vice versa.

Exercices pour le développement de la volonté spontanée et exercices d'inhibition

1. Les élèves vont L J — J__| Un des élèves demande à l'aide d'un hop! la double lenteur ou la double vitesse.

2. Les élèves vont |Ji Ji Ji| Un élève demande en criant hop ! la triple lenteur ou la triple vitesse.

De même avec des durées combinées telles que 1— J__^3| ou ! « « J—j ou ! » J ^J ou |J±J"7"3 — J*-J etc. etc.

3. L'élève marche I— J JLJ et au commandement hop ! ajoute un pas léger (temps

faible) à ces deux noires tout en renouvelant le dernier mouvement de bras à l'aide d'une flexion du poignet.

a) Puis il reprend son '1 1.

b) Fuis il continue à ."> 1

et au hop ! suivant il saute le geste et le

pas du troisième temps et recommence à marcher à 2 4. Exemple: i-J-U-JJ J

hop !

4. L'élève marche \-JZ J"» J-^J A hop ! il bat -Ji-Ji| et marche L#-W-*— »-#-#J etc.