UNE BROCHURE QUI CONNUT UN GRAND SUCCES

5 SOYEZ Tenez votre maison aussi propre que possible. Lorsqu'e PROPRES à occupé un local, faites-le nettoyer à fond et dés: Prenez tous les jours une douche avec une éponge suivie d'ene bonne friction et au moins une fois par semaine un bain avec de l'eau chaude et du savon

Ne bubez nl apéritifs.

ni liqueurs.

î MANGEZ Mangez le mieux posuble, une nouriture saine, bien pi BIEN composce d'aliments bien choisis.

Évitez les mets indigestes, les légumes et les fruits trop acides, tels que l'oseille,

les conserves vinaigrées, les pommes vertes. Mangez modérément de la viande.

Usez largement des laitages, du beurre, des aliments sucrés, des fruits cuits. Ne

mangez pas trop, car la suralimentation est dangereuse Ne buvez ni apéritifs,

ai liqueurs. N'abusez pas du tabac.

3 ecroSEz Menez une exutence PRINCIPALES RÈGLES pe BONNE HYGIÈNE

vous - régulière et rangée:

ne vous surmenez pas AIR frais est aussi nécesssire à l'organisme que lex aliments. La poussière, la et evitez toute fatigue saleté, l'obscunté et l'air vicié favorisent le développement de la tuberculose. inutile. Envitez-les * Done nan Z ME CRACHEZ JAMAIS PAR TERRE, les crachats des tuberculeux contiennent

des microbes qui, une fois desséches, sont respirés par les personnes saines

huit heures par nuit

$ Évitez cela

LAVEZ-VOUS avant de

LES MAINS ‘vous -mette a teble ct méfez-vous des objets que vous portez à votre bouche et sur lesquels la salive des autres a pu se poser. Bross-z vos dents tous les matins et tous les soirs, Œ LORTEZ VOTR