S4 LES ALPES EN HIVER

D'ailleurs, on a toujours consacré un temps trop court pour regagner sérieusement les jours perdus ou la santé épuisée. Un séjour d'un mois dans l'Engadine, même en observant sévèrement le régime, l'exercice, le sommeil et le traitement médical, devrait, la plupart du temps, être prolongé jusqu'à six semaines au minimum, davantage si on a le temps. Un séjour prolongé, une fois le voyage effectué, constituerait une économie de temps au point de vue de la santé ; il donnerait une satisfaction plus grande tant aux médecins qu'aux malades eux-mêmes. On ferait une provision de forces plus permanentes et d'un caractère plus durable, l'organisme prendrait son assiette dans des conditions plus franches, le pouvoir de résistance aux impressions morbides serait plus étendu. Ce serait le contraire si le traitement est brusquement abandonné pour reprendre les occupations anciennes et le genre de vie habituel.

Il est certain que les modifications physiologiques s'opèrent rapidement et qu'elles sont complètes. Qu'il en soit ainsi, on en trouve une foule d'indices : la nature réclame plus d'aliments, l'appétit grandit, la peau agit sous le stimulant des bains , les reins et le système glandulaire tout entier s'éveillent et travaillent, le sang circule plus vite et s'enrichit, et, par-dessus tout, on sent que le champ des facultés morales et physiques s'est élargi. Mais qu'on s'éloigne et immédiatement l'amélioration de la santé est atteinte, la force éprouve des défaillances. Parfois, on se sent désillusionné, on s'en prend au climat parce que les effets disparaissent, alors qu'il faut l'imputer à ce que le séjour a été trop court pour que le corps ait pu se faire à ses nouvelles conditions et s'habituer aux altérations particulières qu'on nomme acclimatation. C'est ce qu'on voit surtout dans l'anémie et la chlorose; dans ces cas, les modifications du sang se produisent en quelque sorte soudainement; une teinte de santé est acquise en peu de semaines, ce qui porte à conclure bien à tort qu'il s'est opéré une guérison radicale, tandis qu'en réalité il faut plus de temps pour une cure complète. Dans les cas chroniques, soit catarrhes (pulmonaire, gastrique ou utérin), phthisie, anémie,

certaines affections de l'abdomen, et même dyspepsie, le médecin connaît l'importance d'un sage régime, après que les symptômes ont disparu. Quoiqu'il soit évident que, dans les affections constitutionnelles, telle que la scrofule, le rachitisme, etc., la patience et des soins prolongés constituent une sine quâ, non, qui oserait, se basant sur le petit nombre d'expériences connues, prescrire un programme bien net pour les malades qui doivent aller dans le Midi et pour ceux qui doivent monter aux Alpes?

Jusqu'ici, on peut dire la même chose des montagnes et du Midi ; c'est que des cas de tout genre s'en sont bien trouvés d'une manière remarquable. Il est aussi d'une vérité incontestable que dans les grandes altitudes des symptômes s' aggravant vite se sont trouvés arrêtés alors que le plus faible espoir de guérison était interdit aux médecins.

Toutefois, les malades qui souffrent des maladies suivantes devront s'abstenir de chercher la guérison dans les lieux élevés :

1° Maladies du cœur, du cerveau ou des larges vaisseaux;

2° Propension au rhumatisme articulaire ;

3° Maladies des reins (en hiver) ;

4° Inflammations aiguës de la gorge ou du larynx ;

5° Les personnes âgées ne devront pas visiter les montagnes à moins que le système circulatoire ne soit intact.

En toute hypothèse, le corps doit être couvert de flanelle, en tissu fin pendant l'été ; à cette époque, il n'est pas besoin de paletots ni de manteaux lourds, sauf pour aller en voiture ou s'asseoir à l'air.

En été, il n'y a pas plus à craindre le soir un abaissement de la température ou un changement du vent, car l'air sec n'amène pas avec lui la fraîcheur et le froid qu'on éprouve dans des climats où l'humidité absolue est plus grande. D'ailleurs, à l'Hôtel de la Maloja, la salle de concert, les salons, les corridors, etc., offrent des moyens de récréation à l'intérieur et laissent un espace bien large pour respirer ; d'autre part, au dehors, dans le parc et dans les jardins, il y a de nombreux pavillons qui donnent de l'ombre ; l'esprit y est vivifié par des

distractions de tout genre et un paysage magnifique. Ce ne sont pas les promenades qui manquent, soit à pied, soit en voiture; qu'on aille à Saint-Moritz, en passant par les villages de Sils, Silvaplana et Campfèr, avec leurs lacs superbes ; ou qu'on descende la route menant de Maloja Kulm jusqu'à la belle vallée de la Brégaglia.

(1) Les effets de l'air glacé sur la respiration ont, été relevés par le docteur Burney-Yeo. Il estime que son état condensé produit une sensation de liberté en respirant. (« Slulions Thermal s et le rs emplois. » )

Thalwind (vent de vallée). — Ilsouftle du nord-est, surtout du côté est du plateau, en ligne droite avec la vallée de Bergell. Il se remarque le plus souvent sur le Kulm, a peu près à un mille de distance de l'Hôtel.

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