VIRILITÉ OU EFFET DE L*É1>UCATI0N SUR LE CARACTÈRE

Vexercice à Taetivité des centres nerveux et aux fonctions les plus élevées du cerveau. Déjà nous avons constaté que la coordination des mouvements est l'indice d'un afGnement des cen^ très moteurs des muscles et qu*il existe une relation entre les mouvements et la nutrition des centres nerveux sensitivomoteurs.

Mais l'exercice physique agit encore de deux façons pour améliorer la fonction de Tencéphale : il met celui-ci dans de bonnes conditions d'hygiène générale et en facilite ainsi la fonction normale. Il provoque en outre des efforts spontanés, source même de notre énergie et seul moyen de développer nos qualités viriles; il apporte des notions multiples des organes des sens et établit entre l'activité centripète et l'activité centrifuge du système nerveux un équilibre salutaire et précieux qui retentit sur notre entendement, sur ce qu'il y a de plus élevé dans notre être moral.

Effet htgiénique dbl'exergige s¥R le cerveau. — L'effet hygiénique général de l'exercice s'exerce sur le cerveau comme sur les autres organes par le seul fait de la subordination des fonctions entre elles. L'exercice augmente les échanges nutritifs, il influe sur la vitalité des tissus et active toutes les fonctions.

Il n'y a peut-être pas d'organe plus sensible aux variations de nutrition que le cerveau.. Mal nourri, irrigué par un sang impur ou pauvre, il en souffre à sa façon; il se produit des troubles fonctionnels de nature psychique. L'action des toxines ou ptomaïnesest aussi manifeste que l'action de l'alcool ou du chloroforme exaltant ou abolissant la fonction des centres nerveux.

Pour la même raison, un entraînement rigoureux aux règles

de l'hygiène donne à l'économie son maximum de vitalité et fournit aux centres nerveux les éléments réparateurs indispensables. Ceux-là peuvent ainsi faire face à une dépensa importante d'énergie sans être au-dessous des conditions d'une bonne nutrition. Le cerveau se trouve dans un état meilleur de fonctionnement, de là une activité intellectuelle plus calme, plus égale, plus positive et une sensibilité moindre.

Les hommes d'étude ont particulièrement besoin de cet effet hygiénique pour reposer leur cerveau toujours en ébullition^;