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nombre de lits à donner aux voyageurs qui, faute de trouver d'autre gîte, sont quelquefois obliges dans certaines vallées d'avoir recours à l'hospitalité du pasteur du lieu. 2) Si vous n'avez pas encore l'habitude de marcher, commencez, par faire de petites journées de deux ou trois lieues; ensuite ajoutez y successivement une lieue* chaque jour. En s'y pienant ainsi on finira par devenir bon marcheur.

5) Quand il sera question de gravir les montagnes, observez avec soin la précaution suivante: Marchez, surtout en commençant à monter, d'un pas mesuré et aussi lentement que possible; c'est le meilleur moyen de conserve! une respiration facile et d'empêcher que le sang ne circule avec trop de rapidité; d'ailleurs en prévcinnt ainsi une sueur trop abondante, et en ne fatigant pas trop fortement les muscules des jambes, on ménage ses forces au point de pouvoir monter pendant quatre ou cinq heures de suite, et davantage encore. La faute que commettent la plupart des personnes qui n'ont jamais voyagé dans les Alpes, c'est de commencer à gravir la montagne avec trop d'ardeur, ou du moins en faisant de trop grands pas, de sorte qu'au bout d'une heure de marche elles se trouvent tellement échauffées et épuisées qu'elles désespèrent déjà de pouvoir atteindre le sommet, après avoir fait à peine le quart du chemin. Au lieu qu'en suivant la règle que j'ai recommandée des hommes peu vigoureux et même des femmes peuvent s' 'lever à pied jusques sur les plus hautes montagnes. 4) Choisissez, s'il est possible, la face de h montagne

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qui est exposée à l'Occident pour y monter pendant U matinée, et en redescendre le soir par le côté oriental. De cette manière on évite la répercussion des rayons du soleil, et l'on jouit presque tout le jour de l'ombre et de la fraîcheur.

5) Quand vous serea sur les montagnes , ne vous éloignez jamais de vos compagnons au point de ne pouvoir plus vous entendre réciproquement ; autrement on est exposé à s'égarer et à s'écarter les uns des autres.

6) Quand vous aurez à traverser des neiges, arrangezvous à le faire de bon matin, avant qu'elle3 aient été ramollies par la chaleur uu soleil.

7) Ne vous bazardez jamais à voyager dans les hautes Alpes, avant la chute des lavanges du printemps; le danger subsisté tant que les sapins n'ont pas laissé tomber la poussière de neige dont ils sont chargés, ce qui dure de 2 à 4 jours après qu'il a cessé de neiger. Les avalanches sont plus fréquentes lorsqu'il neige pendant longtemps ; mais elles sont plus dangereuses quand il dégèle. Après de longues pluies , laissez aussi passer un jour ou deux avant de vous remettre en route pour traverser les hautes vallées dans lesquelles, à la suite d'un temps pluvieux, il se détache souvent de gros quartiers de pierres des parois de rochers dont elles sont parcourues selon leur longueur. Le mieux dans ces cas -là, c'est de consulter les babitans et d'observer scrupuleusement leurs conseils.

8) Avant de vous exposer à un pas dangereux, rassasiez pour ainsi dire vos yeux de l'aspect du précipice,