UN REMÈDE CONTRE LE RHUME ET L'ENROUEMENT

Verser de l'eau bouillante dans une terrine, y plonger une grosse éponge et, une fois imbibée, la presser fortement pour en faire sortir l'eau; plaçant alors l'éponge contre le nez et la bouche, on inspire et expire soit par l'un, soit par l'autre. En faisant ainsi mes exercices, chantant la grande gamme, les vocalises, etc., sur toutes les voyelles, je force la vapeur chaude à agir sur les poumons, les bronches, spécialement sur les muqueuses, puisque je n'inspire et expire qu'à travers l'éponge.

Au bout de dix à quinze minutes de ce traitement, se laver le visage à l'eau froide. Renouveler l'opération quatre à cinq fois par jour, en pressant bien l'éponge pour qu'elle ne contienne pas d'eau.

Je recommande ce remède comme m'ayant rendu les plus grands services. Naturel, il est sans danger. Mais après cette inhalation de vapeur chaude, se garder d'une brusque exposition au froid.

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