XXV. La santé par l'exercice

Utilité de l'exercice. — Les muscles.

— But à atteindre par les exercices, -r- Exercices hygiéniques. — Action du manque d'exercice sur la santé. — Action de l'exercice sur la santé. — Utilité à tout âge. — Proportion de l'exercice aux forces. — Dangers des exercices exae:érés. — Exercice pour les faibles.

— Mesures à prendre avant et après les exercices. — Insolation ; coup de soleil ou de chaleur 194