HÏQIËNE DE LA VUE

D'où une fatigue extrême qui s'accroît encore quand la lumière qui éclaire le livre change fréquemment, comme lorsqu'on lit en marchant ou près d'une bougie dont la flamme vacille. Ce fait explique pourquoi les horlogers, qui travaillent sur un pointa peu près fixe, sont moins souvent myopes que les personnes obligées de lire beaucoup (lig, 188 et 189).

106. Gomment on s'habitue à lire de trop près. — 1° En se tenant mal en lisant ou en écrivant, les yeux tout près du livre, au lieu de les avoir à. la distance nécessaire, c'est-à-dire à 30 ou 35 centimètres. Nous avons déjà eu

à parler des graves inconvénients de cette atti Lude, car en devenant myope on devient aussi bossu (fig. 190). 2' En lisant éclairé par une lumière Insuflisante (jour venant non du ciel, mais du reflet d'un mur; lecture au moment du crépuscule (fig. 191j el dans

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le lit, lampes trop éloignées ou charbonneuses, veilles prolongées).

Il vaut toujours mieux se rapprocher de la fenêtre lorsqu'on lit. En tous cas il faut pouvoir voir, de sa place, le ciel dans une étendue verticale de 30 cenlimëtres, comptée & partir du bord supérieur de la fenêtre.

3" En lisant longtemps des caractères trop petits. 107. Moyens de prévenir la myopie. — Suffitil pour se préserver de la myopie d'éviter tout cela"? Non. U faut encore reposer les yeux en les habituant, dans les intervalles do travail, à regarder des objets . éloignés (fig, 192), Les en-

tfants des villes sont plus ; souvent myopes parce que leur horizon est partout limité par des maisons. Au contraire, les enfants de la campagne et surtout les marins ont une vue excellente parce que leur horizon est étendu. H ne faut pas faire apprendre trop tôt à lire et à écrire aux enfants.

On veillera aussi à ce quf, dès ces premiers travaux, ils tiennent les yeux à une distance de 30 centimètres au moins du livre ou du cahier et on ne prolongera pas trop les leçons. Ces coaseWs s'imposent parlkulièrement aux p&reats&ileiuls de myopie qui, pensant leurs enfants atteints de leur propre infirmité, ne songent pas à les empêcher de lire de trop près. Ces enfants, cependant, le plus sou-