SAUT

Le saut n'est point un mode de progression habituel chez l'homme, il est cependant quelquefois employé, lorsqu'il s'agit, par exemple, de franchir un obstacle.

On distingue le saut en largeur, en hauteur ou en profondeur, le saut de plain-pied ou avec élan, le saut à deux pieds ou à un seul pied.

Nous distinguerons dans l'étude du saut trois phases :

La phase de préparation ;

T ( ascension

La phase de suspension .

[ descente ;

La phase de terminaison.

Ces trois phases se retrouvent dans les diverses espèces de saut.