SAUT EN HAUTEUR

Ce saiît comporte une phase de préparation qui ressemble beaucoup à celle du saut de pied ferme en largeur.

L'effort est calculé de manière à imprimer à tout le corps un mouvement ascensionnel plutôt qu'un mouvement de translation. Les membres inférieurs se fléchissent dans leurs divers segments, puis s'étendent brusquement pour lancer le corps en haut, pendant que lés bras, d'abord rejetés en arriére, violemment projetés en haut, entraînent également le corps clans celte direction.

Période de suspension. — Au début de cette phase, les jambes sont en extension complète et les bras s'élèvent au-dessus de la tête ; tout le corps est légèrement incliné en avant. Puis les membres inférieurs se fléchissent rapidement, pendant que les bras s'abaissenl.

Au moment où il va atteindre le but, le corps tout entier est complètement ramassé sur lui-même, les pieds un peu au-dessus du niveau du plan qu'ils vont aborder tout à l'heure par la plante entière.

Période terminale. — Au moment où les pieds touchent le sommet de l'obstacle, le corps lui-même est encore en