EXERCICES OUI DÉVELOPPENT LA POITRINE

Ainsi, c’est une erreur que de demander aux exercices gymnastiques pratiqués l’aide des engins de susj:)e)ision ou de soKtien le développement du thorax. Le trapèze, les anneaux, les barres parallèles activent beaucoup moins la respiration que la course. Ces exercices font grossir les muscles et même les os de la région qui travaille, mais n’augmentent que dans de faibles proportions les diamètres antéro-postérieur et transversal de la poitrine.

Les hommes qui travaillent beaucoup des bras peuvent présenter une conformation qui en impose au premier coup d’œil. Ils ont quelquefois des épaules larges; mais si les bras seuls ont participé au travail sans être aidés par les muscles du tronc, on s’aperçoit aisément que le volume apparent du thorax est dû au développement excessif du moignon des épaules, et non au relèvement des côtes.

Ainsi l’on fait fausse route quand on cherche des moyens trop ingénieux de développer la poitrine ; ce résultat, précieux entre tous, peut s’obtenir sans aucun engin compliqué, sans aucun procédé difficile, et si l’on nous demandait de formuler à ce sujet un conseil précis, nous dirions :

Quand un jeune sujet a la poitrine étroite et les côtes rentrées, recommandez l’exercice de la course si c’est un garçon, ou le « saut à la corde » si c’est une fille.