CHAPITRE H. — EXEncicES qui développent la poitrine

importconce de l’oxygène dans la nutrition. — Avantages d’un grand développement de la poitrine. Comment ce résultat peut s’obtenir par l’exercice. Opinions admises à ce sujet; pourquoi nous les combattons. — Par quel mécanisme se développe le poumon. — La respiration « forcée ». — La poussée du dedans au dehors. — Ne pas confondre « grossissement des épaules » et « ampliation de la poitrine ». Conditions qui développent la poitrine. — Ampleur des mouvements respiratoires. — Le déplissement des cellules pulmonaires. — L’augmentation du besoin de respirer. — La poitrine des montagnards. — Les exercices qui produisent la « soif d’air ». — Exercices propres à développer la poitrine. — Conclusion inattendue : supériorité des exercices de jambes sur les exercices de bras. — La Course et le « saut à la corde ».