CHAPITRE IV. — l’entraînement

Acceptions diverses du mot entrainement. — L’entrainement, tel que nous l’entendons ici , est l’adaptation de l’organisme au travail. — Entraînement naturel , et entraînement méthodique. Les méthodes d’entraînement : rareté de leur application à l’homme dans notre pays ; leur pratique très répandue en Angleterre. — Entraînement des boxeurs. — Entraînement des rameurs. Un spécimen de la méthode.

Explication physiologique des faits. — La déperdition ; le régime alimentaire ; les soins de la peau. — Importance capitale du travail musculaire dans l’entraînement.

Le tempérament de l’homme entraîné. Utilité et inconvénients de la condition d’entraînement.