CHAPITRE VI. — l’automatisme dans l’exercice

Jlouicments qui s’exécutent sans l’intervention du cerveau. Les animaux décapités. — Singulier spectacle imaginé par l’empereur Commode. — Organes qui fonctionnent automatiquement. — Les mouvements inconscients. — Rôle de la moelle épinière.

Les conditions de l’automatisme dans l’exercice. — Influence du rythme : les mouvements cadencés. — Les airs dansants. — Influence de l’apprentissage. — Nécessité de l’absence d’efforts dans les mouvements automatiques. — Régularité des actes soumis à l’automatisme. Une observation personnelle : l’automatisme dans l’exercice de l’aviron. — Persistance des actes automatiques. La « mémoire » de la moelle épinière. — Comment se créent les allures. — Ténacité des premières habitudes musculaires. — La vitesse en escrime. — Les chevaux de course entraînés trop lentement.

Effets de l’automatisme dans l’exercice. Économie d’influx nerveux volontaire. Repos