III. — Le jeu de la course clans les Pardons en BreJagne
Le jeu de la course est encore usité dans certaines provinces, notamment eu Bretagne, où, dans les fêtes appelées k Pardon », les jeunes gens luttent à la course pour gagner le prix qu'ils arboreront fièrement pendant toute la durée de la cérémonie.
l^ • — Uc la manière de bien courir, d'après M. Laurenl de Jussieu»
Sur ce sujet, nous ne pouvons faire mieux (jue de citer l'opinion de M. Laurent de Jussieu qui, un peu avant 1830, sest beaucoup occupé de l'éducation et de l'instructicm de la jeunesse. Cet auteiu', s'adressant aux enfants, leur dit :
L'.-iulomiie est In saison où cet exercice est particulièrement agréable ; c'est au moment des premières petites gelées que vos corps éprouvent le besoin de ce mouvement propre à leur rendre une chaleur douce, saine et à favoriser le développement des organes. Le jeu de barres et la lutte à la course et tous ces jeux où il faut courir sont de saison à cette époque. En vous y exerçant avec intelligence, vous pouvez rendre ces jeux doublement profitables pour vous. Ils ont, en effet, une utilité immédiate pour votre santé; et, de plus, il peut se présenter beaucoup de circonstances dans la vie où l'on soit bien aise d'avoir acquis l'habitude de franchir
avec célériti'' un espace plus ou moins grand, soil pour échajiper à un danger, soit pour porter promptement secours à une personne exposée h quelque péril imminent.
De même qu'on ne doit point négliger de cultiver les facultés intellectuelles qu'on a reçues delà Providence, il ne faut pas dédaigner non plus de développer les forces physiques dont on peut tirer quelque avantage pour soi ou pour les autres.
C'est pour cette raison que je crois à propos de vous offrir quelques conseils sur la manière de courir avec le plus de facilite et le moins de fatigue possible.
Pour courir vile et avec grâce, il faut pour ainsi dire raser la terre, en portant les jambes tendues en avant, s'enlever d'un pied sur l'autre avec beaucoup de vélocité, et faire succéder rapidement le mouvement des pieds. Pendant la course, le haut du corps doit être penché un peu en avant, pour laisser au jeu des poumons toute sa liberté. Il est avantageux de porter les bras comme collés au corps h la hauteur des hanches, et de les y maintenir sans raideur ni mollesse, de manière à ce qu'ils n'aient d'autre mouvement que celui qui leur est communiqué par l'impulsion du corps ; autrement ils embarrassent, gênent et ralentissent la course.
Il faut éviter, en courant, de respirer avec trop de précipitation, car ce serait le moyen d'être essoufflé après ptu d'instants et de perdre toutes ses forces.
En ne reprenant haleine qu'à de longs intervalles, on fatigue beaucoup moins la poitrine, et c'est d'ailleurs une bonne chose que de s'accoutumer à avoir, comme on dit, l'haleine longue.
Quand on est arrivé auJjout de la carrière, une bonne précaution à prendre est de pencher le haut du corps en avant afin de faciliter la respiration.
Si vous avez à fournir une carrière un peu étendue, ayez soin de ne pas donner en partant, ta votre course, toute la rapidité dont vous êtes capable ; vous épuiseriez promptement vos forces et vous seriez obligés de ralentir, avant d'arriver au but, peut-être même de vous arrêter.
