CONSEILS A DONNER A LA FEMME ENCEINTE

1. Hygiène générale. — A .Exercice. — La femme enceinte doit prendre un exercice régulier , mais en évitant la fatigue, surtout aux moments correspondant aux trois premières époques menstruelles. Les sports (bicyclette, équitation, etc.) sont interdits.

Les voyages peuvent être autorisés, à condition d’être effectués dans des conditions de grand confort ; la femme emportera avec elle du laudanum pour en prendre XXV gouttes dans un peu d’eau en cas de contraction utérine. On les proscrira sévèrement si la femme a déjà fait quelque fausse couche, ou si elle a quelque perte sanguinolente.

B. Vêtements. — La femme enceinte doit éviter soigneusement toute striction de la taille. Elle aura toujours avantage à porter une ceinture hypogastrique à partir de quatre mois et demi environ. En tout cas, dès le troisième mois, le corset ordinaire doit être remplacé par un corset de grossesse, ou une sangle abdominale. Les jarretières sont à proscrire comme prédisposant aux varices.

C. Rapports sexuels. — Il n’y a pas lieu de les interdire, modérés

cela va de soi, chez la femme normale ; cette interdiction est de mise, au contraire, si l’utérus, particulièrement irritable, entre en contraction pour la moindre cause, si surtout il existe des pertes sanguinolentes. «

D. Hydrothérapie. — La femme gardera ses habi tudes. Les bains tièdes sont toujours excellents. Quant aux douches et bains froids, il vaut toujours mieux s’en abstenir.

11. Hygiène digestive. — A. Alimentation. — La femme enceinte bien portante pourra user de tous les aliments, sauf du gibier faisandé. Comme boisson, on peut également tout lui permettre, la bière faible, le vin largement coupé d’eau ; elle fera toujours bien de prendre un peu de lait. On insistera sur les aliments rafraîchissants : les légumes verts, les fruits crus ou cuits.

B. Surveillance de l’intestin. — C’est là un des plus gros points de la surveillance médicale de la femme enceinte. La grossesse aggrave incontestablement la constipation ; il importe, pour éviter des accidents parfois très graves, d’assurer une garde-robe quotidienne. Si les selles ne se produisent pas spontanément, la femme les provoquera soit par des lavements (lavement huileux, lavement à l'infusion de racines de guimauve), soit par des suppositoires , soit encore par des laxatifs : cascara, rhubarbe, magnésie calcinée, sulfate de soude ou de magnésie, huile de ricin, etc. A cet égard, tout est permis, sauf l’aloès.

Les vraies purgations sont habituellement inutiles. En cas d'indication, on y aurait recours sans crainte d’interrompre la gestation.

HL Hygiène génitale. — Des lavages vulvaires à l’eau et au savon sont pratiqués régulièrement matin et soir. Quant aux injections vaginales, elles ne sont formellement indiquées qu’en cas de leucorrhée (Voy. p. 21) ; la femme absolument saine peut en