Chapitre Ier. Vues préliminaires

Chap. IF. Quatre règles fondamentales 278

lr0 règle. Savoir être vieux 279

2e règle. Se bien connaître soi-même 285

3e régie. Disposer, arranger convenablement sa vie

habituelle 290

Ue règle. Combattre toute maladie dès son origine . . 299

Chap. III. Milieu atmosphérique. — Température. — Climat. — Saisons. — Habitation 302

Température, insolation 306

Action des vents 308

Sécheresse, humidité 310

Climats . . . 312

Saisons 31/i

Habitation, séjour à la campagne 318

Chap. IV. Régime alimentaire, ses bases, sa mesure et ses

effets dans la vieillesse 330

Chap. V. Hygiène relative aux habillements. — Bains. —

Frictions. — Soins de propreté dans la vieillesse. 359

Chap. Vf. De l'exercice. — Ses effets, ses avantages dans la

vieillesse 373

Chap. VII. Hygiène relative au sommeil et à la veille dans

l'âge avancé 388

Chap. V 1 1 1 . Des excrétions dans la vieillesse. — Soins hygiéniques à observer 398

Chap. IX. Préceptes hygiéniques relatifs aux fondions de

la génération dans la vieillesse 612

Chap. X. Organes des sens dans l'âge avancé. — Soins

qu'ils exigent (\Zh

Chap. XI. Des habitudes dans la vieillesse, et de leur influence nuisible ou avantageuse hhh

Chap. XII. De la longévité. — De ses causes probables . . . 460