LE MOLE DE L'ÉCONOMIE DE L'EFFORT
Sommaire. — Variations des effets de la réserve suivant sa quantité. — Variations suivant la répétition des réserves dans les efforts successifs.
C'est un fait bien connu qu'on peut donner un travail plus considérable quand on niénage ses forces au début. Le ménagement des forces coïncide avec une sensation de bien-être; on travaille avec plaisir lorsqu'on ne dépense pas toute sa force. L'expérience permet de se rendre compte à la fois du bénéfice au point de vue du produit, et du plaisir do l'activité volontairement restreinte.
Toutes les expériences sont faites à la même heure et dans les conditions aussi égales que possible. La première qui sert de témoin consiste à prendre vingt ergogrammes séparés par des repos de une minute, avec le médius droit soulevant chaque seconde un poids de 3 kilogrammes. Elle donne un travail total qui ne diffère guère du travail moyeu déjà obtenu dans les mêmes conditions. Dans l'expérience suivante, on cherche à restreindre le premier ergogramme de un dixième environ, puis de un dixième en plus dans chacune des expériences successives. Les efforts suivants sont poussés jusqu'à l'impossibilité de soulever le poids au rythme convenu. En fait, la restriction proportionnelle désirée du premier ergogramme manque de précision parce que l'idée de s'arrêter gêne le mouvement ; mais les restrictions réalisées n'en sont pas moins instructives, comme on en peut juger par le tableau 1, où le résultat des expériences est résumé par le travail des vingt ergogrammes de chaque expérience qui se lit dans le sens vertical.
A mesure que le premier ergogramme est plus diminué volontairement, le second ergogramme, où on dépense, comme dans les ergogrammes suivants, toute l'énergie disponible, augmente au point de dépasser de beaucoup le travail normal du début après le repos complet. Tant que
t. Sur l'effet physiologique de l'économie de l'effort, C. R. de la Soc. de Biologie, 1903, p. 71.
LE ROLE lUC L'ÉCONOMIE DE L'EFFOKT
- Travail en i
kilogrammèlres variant suivant la réduction volontaire de l'effort
tfi
au premier ergogm^nme.
Exp. I
Réducl.
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Réducl.
Réducl.
Réducl.
de
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Tém.
l'excitation est modérée, elle ne s'épuise pas après le deuxième ergogramme et le travail total augmente ; a partir du moment oit l'excitation caractérisée par la valeur du deuxième ergogramme devient forte (Exp. V); elle est suivie d'une dépression brusque, et le travail total diminue. L'effet excitant de la réduction volontaire du travail initial s'atténue quand cette réduction volontaire du premier ergogramme est devenue considérable; le travail du deuxième ergogramme décline : on voit alors (Exp. IX et X) le travail total remonter.
C'e&t la réduction volontaire du premier ergogramme d'environ 30 p. 100 qui parait la plus favorable au travail total (tableau I, Exp. IV). Dans une seconde série d'expériences, on a réduit volontairement dans cette même proportion de 30 p. 100 et relativement à Texpérienoe précédente un ergogramme de plus h chaque nouvelle expérience. Gomme dans la série précédente, la réduction volontaire n'est pas strictement réalisée, comme on en peut du reste juger par les chiffres; mais ces approximations ne sont pas capables de modifier les conséquences.
II- — Travail en kilogramme très variant suivant le nombre jFergogrammes
sur lesquels a porté l'économie de l 'effort.
xti U
ai
Exp. I
