CHAPITRE I. — Les baihs de mer

§ i. — Des propriétés physiques et chimiques de l'eau

de mer 18

§ 2. — De l'atmosphère maritime 28

§ 3. — Modes d'administration de l'eau de mer : bain naturel, bain à la lame, bain par immersion, bain par affusion; bain chaud; — durée du bain de mer. 31 § 4. — Effets physiologiques de l'eau de mersur le tube digestif, sur la circulation, sur la respiration, sur la peau, sur le système nerveux et les organes gé-

nito-urinaires 38

§ 5. — Action thérapeutique de l'atmosphère maritime

et de l'eau de mer 42

§ 6. — Des contre-indications du bain de mer . . . . 48

§ 7. — Du choix d'une station maritime 49

§ 8. — Guide du baigneur : le meilleur moment de la

journée pour se baigner;— précautions avant de se

mettre dans la mer; — manière de prendre le bain. 54

§ 9. — Principales stations maritimes : Ostende, Blan-

kenberghe, Heyst-sur-Mer (en Belgique); — Arca-

chon, Biarritz, Boulogne-sur-Mer, Dieppe, Trouvelle, etc. (en France) ; — Nice, Konaco, etc. (en

Italie), etc 59