RESPIRATION BUCCALE ET NASALE

d*uae ou plusieurs notes vers le haut. Je reviendrai sur ces questions dans la seconde partie, consacrée à rhygiène et aux maladies du chanteur et de l'orateur.

Vous pourrez être obligés ; dans le cours de coryzas aigus, de respirer pendant quelques jours par la bouche, évitez alors le plus possible d'aller à l'air; mais il n'y a aucun avantage à employer, dans ces circonstances, les respirateurs que l'on place devant la bouche, qui sont rapidement souillés par la respiration et qui pourraient tendre à faire prendre la mauvaise habitude de respirer ordinairement par la bouche. De plus, ils réchaulTent trop l'air, et le poumon, par leur usage, devient trop susceptible.

Même lorsque la gène à la respiration nasale est très faible, les patients ont une tendance à respirer par la bouche, la nuit surtout, lorsqu'ils sont couchés sur le dos. On combattra cette tendance au moyen d'un bandeau passé sous la mâchoire et serré sur le sommet de la tête.

Il arrive cependant que pendant le chant, mais beaucoup plus rarement que cela n^est admis, l'on soit: obligé de faire pénétrer très rapidement une grande masse d'air dans les poumons. On pourra, dans ces cir constances rares, être obligé de se servir momentané ment de la bouche, mais il faudra faire tous les effort pour que cela soit exceptionnel. Car la respiralio buccale, indépendamment des autres inconvénieni qu'elle présente, amène rapidement ressoufflemen

la plupart des gens ignorent que Ton puisse respirer par le nez, la bouche étant ouverte ; c*est pour- ^^ot aussi simple que facile. Il n'y a, pour cela, qu'à ^^jsirer V air par le nez ^ en tenant la bouche aussi largement ouverte que l'on voudra. On a cependant fait à ^^tte méthode une objection, c'est que si l'air passe P^-ï le nez pendant le chant, le voile du palais ne pourra pas reprendre assez rapidement la position et '^ tension convenables pour remplir correctement ^^s fonctions au point de vue de la résonance. Cette ^ï>Jection serait juste, si l'on ne pouvait, au moyen ^*^xercices appropriés, que je vous exposerai dans ^^ prochaine leçon, arriver à donner au voile du P^-lais une mobilité et une docilité extrêmes.

On a déterminé par l'expérience quelle était la ^I^cintité d'air moyenne qui pouvait être inspirée d^Os chaque mouvement de respiration, aussi profond ^^ ^ussi intense que possible, par un homme ou une f^ïïime en bonne santé. Cette quantité maxima d'air inspiré constitue la capacité respiratoire. Pour conïi^ître votre capacité respiratoire, vous n'avez qu'à souffler dans le tube de cet instrument, après avoir f^ît une série de mouvements respiratoires, d'intensité moyenne.

-Li 'instrument dont vous vous servez pour mesurer votre capacité respiratoire est un spiromètre ; il y en a de plusieurs sortes, les uns sont construits comme ^cs g'azomètres, les autres sont des soufflets, dans Tintérîeur desquels on respire par l'intermédiaire d'un

tube. Dans tous les cas vous lisez sur une échelle ou un cadran fixés a I instrument, le nombre dm centimètres cubes d air que vous avez expirés Ce nombre mesure voire capauté respiratoîr

Fig 18 — spiromÈtre de Mathieu

maxima. Dans les conditions ordinaires, au repc»*» un bomme de taille moyenne fait 16 mouvements respiratoires par minute et inspire ou expire chal*'^ fois environ un demi-litre d'air; c'est ce chiffre ^ï^' constituera le chiffre de la respiration ordinal''^' mais il est trop variable et dépend trop des ctreO** ^ tances pour pouvoir servir de base à aucun cal"^**^'

'ûîportance et qui indique quels doivent être, chez un

^omme ou une femme en bonne santé, les rapports

^^tre la hauteur, le poids du corps, le tour de poi-

Woe après l'expiration et la capacité respiratoire,

'^ous servirons-nous de la capacité respiratoire

'^a.xima comme mesure de la respiration.

Vous pouvez constater, par Texamen des chiffres î^e renferme ce tableau, que la capacité respiratoire ne varie pas dans le même rapport pour les "^Ux sexes. Ainsi, par exemple, un homme haut de ^'^^jSOS aura une capacité respiratoire maxima plus ^^îble de 164 centimètres cubes, qu'un homme de ****,829; tandis qu'une femme de 1"*,803 aura une ^^pacité respiratoire plus faible de 131 centimètres ^^ulement, qu'une femme de 1™,829.

Si, en faisant des épreuves et des exercices spiro-

^*^ê triques, qui sont de la plus grande utilité pour

^ous ceux qui se servent de leur voix, vous trouvez

^Ue le chiffre de votre capacité respiratoire est au-

^Gssous du chiffre correspondant à votre taille,

do-ns ce tableau, il y a lieu de vous en préoccuper et

^^ chercher à l'élever par l'exercice. De même, si

^citre tour de poitrine, si votre poids ne sont pas en

^^pport avec ceux qui sont indiqués dans le tableau,

*1 faut tâcher de vous en rapprocher en cherchant

^ engraisser ou à maigrir, suivant les cas; et nous

étudierons, en même temps que la thérapeutique et

hygiène, dans la seconde partie de ces leçons, ce

^^e vous pourrez faire dans ce but.

CAPACITÉ RESnlDATOIRE

Tablbau indiquant Us rapport» qui doivent exister nos malement, entre la taille, le poidi, la capacité respire toire et le tour de poitrine, chez l'homme et la femr» adultes.

(BinpninU k M. Romn.)

Tailla