H ENSEIGNEMENTS

bain ordinaire un boisseau de son enveloppé dans un linge; on l’imbibe on le presse, en tous sens, et l’on s’assied dessus.

Dans les incommodités ordinaires , lassitudes, courbatures, etc., on n’ajoute rien à l’eau.

Dans les douleurs rhumatismales on peut joindre au bain un chaudron d’infusion de plantes aromatiques qui, à l’occasion, remplacent les. bains de vapeurs : choisir de préférence le romarin , la petite sau%e , le thym , le mèlilot et une petite poignée de rue pour les hommes seulement. Le bain se prend à une chaleur de 25 à 28 degrés. Pour les personnes qui se trouvent saisies ordinairement au contact de l’eau et dont le sang reflue facilement vers la tête , nous leur conseillons d’entrer debout dans le bain , d’y rester une minute, puis de s’agenouiller, de rester encore une minute dans cette position, ensuite de s’étendre.

Le bain ne produit de bons effets que pris dans des conditions propres à les développer, aussi recommandons -nous bien d’y faire attention. O11 peut rester dans un bain d’une demi-heure à quelques heures. Il faut toujours avoir soin de bien se sécher et