SOMMEIL

valeur assez grande pour que dans les cas d'excitation ordinaire C devienne négatif. Des mesures directes ont établi que fr, et par cela même la profondeur du sommeil, augmente d*abord trés-rapideinent, puis avec plus de lenteur, ù partir du moment où le sommeil commence jusque vers la fin de la première heure, et qu'ensuite il diminue d'abord avec rapidité, puis plus lentement, pour atteindre au réveil sa valeur habituelle. Souvent le sommeil devient alternativement léger et profond, sans que la cause en soit connue. En général, plus il est profond, plus il dure. Plus il est profond, c'est-à-dire par conséquent plus b est grand, plus doit avoir naturellement de force l'excitant B qui évoque une sensation d'où résulte le réveil.

La meilleure condition pour s'endormir est l'éloignement le plus complet de toute excitation, le silence et l'obscurité de la nuit. Le sommeil parait encore venir d'autant plus facilement et être d'autant plus profond qu'il a été précédé de plus de travail et de plus d'efforts. Pendant qu'il dure, les muscles fatigués se rétablissent. — On peut omettre ici un grand nombre d'autres particularités d'ailleurs connues sur le sommeil et les rêves.