RELIEF OU CURE DE TERRAIN

S’associant à la cure de soleil et à la thalassothérapie, la cure de terrain qu'offre Menton est un complément et l’adjuvant avantageux des deux premiers (soleil et mer). Elle permet à un sujet sain d’exploiter au maximum par la marche, ses conditions physiques, de parachever ce que le soleil et la mer ont déjà entrepris, en consolidant les réactions obtenues précédemment. Elle donne la possibilité à un sujet débile de réhabiliter progressivement son organisme au travail, par des promenades variées en terrain plat ou moyennement accidenté ou montagneux.

La marche est, en effet, un excellent stimulant organique, en particulier des fonctions respiratoire, circulatoire et digestive. La ville de Menton possède d’agréables buts de promenade dans un cadre pittoresque qui réjouit et attire toujours le promeneur par se tableaux variés, que ce soit au bord de mer depuis le Cap Martin jusqu’à la frontière (4 à 5 kilomètres de terrain plat) ou que ce soit dans les collines et vallées situées juste en arrière de la ville ou enfin dans le cadre montagneux de l’amphithéâtre de Menton, transplantant rapidement le marcheur de la mer au charme de la montagne. Ces marches doivent être progressives tant en durée qu’en relief. Elles doivent être pratiquées au matin ou en fin d'après-midi, évitant surtout en été le moment de la chaleur canaliculaire. Leur répétition journalière est la meilleure façon d’obtenir des résultats durables et profitables.

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