PROPHYLAXIE PRIVEE

I.— Le choléra est une des maladies dont on peut le plus sûrement se préserver. Pour cela, il faut opposer à son action un organisme résistant et surtout un fonctionnement irréprochable des voies digestives.

II. — Pendant toute la durée de l'influence épidémique, il faut ne manger que des aliments simples, de bonne qualité et très digestibles. Contrairement à l'opinion générale, les fruits sains, bien mûrs, pelés avec soin, et mangés avec modération ne sont pas du tout nuisibles.

III. — Les repas doivent être pris à heures fixes. Qu'ils ne soient jamais trop copieux, mais qu'on les fasse suivre d'une infusion chaude un peu excitante. Il est prudent de ne jamais rien prendre dans leur intervalle.

IV. — Les alcooliques très vantés en temps d'épidémie cholérique, ne sont salutaires que pris avec modération et de bonne qualité.

V. — Quant aux eaux à boire, on doit s'en tenir exclusivement h l'usage des eaux minérales naturelles ou à l'eau bouillie, dans laquelle «n fera dissoudre cinquante centigrammes de sel marin et autant de sulfate de soude par litre.

Comme les excès de table, les abus d'eau glacée doivent être rigoureusement proscrits. On évitera aussi avec soin l'usage des eaux courantes et des eaux de puits.

VI. — Il est essentiel de ne pas s'exposer à des refroidissements qui sont toujours dangereux. Dans ce but, on délaissera les vêtements en toile ou en coton pour ne faire usage que d'étofies de laine. De même, on devra redouter l'humidité du matin et du soir.