POSITION, 4' attitude

(Station droite, mains à la poitrine.)

Les avant-bras fléchis dans un plan horizontal, maintenir les coudes écartés en arrière à la hauteur des épaules, les paumes des mains dirigées vers le sol, les pouces touchant la poitrine. Les omoplates sont rapprochées en arrière.

Cette attitude sert de point de départ aux mouvements horizontaux des avant-bras.

Art. 2.