Sauts de côté

Dans toutes les variétés de sauts, on doit observer les mêmes principes généraux relatifs à la préparation, à l’impulsion, à la suspension et à la chute.

Ainsi, dans le saut en arrière ou de côté, l’inclinaison du tronc et le mouvement des bras doivent être dirigés dans la direction du saut.

Saut de côté.

1" temps. — Porter les bras latéralement du côté opposé au saut, en fléchissant les membres inférieurs et en inclinant le tronc du côté où Ton saute.

2- temps. — Lancer les bras dans la direction du saut en étendant vivement les membres inférieurs.