Sauts successifs

Dans les sauts successifs, les jambes fléchies au moment de la chute doivent immédiatement s’étendre avec une nouvelle élévation des bras.

Dans les progressions par sauts successifs sur un pied, qu’on nomme sauts à cloche-pied, les bras ont toujours un rôle actif, le tronc est fortement incliné dans la direction suivie. Ces progressions, très pénibles, ne s’exécutent que comme exercices gymnastiques.

(Voir sautillements, 4' série; 2' groupe).

3; - S.VUTS EN ARRIÈRE.

Lancer les bras en arrière au moment oü l’on étend les jambes.