REVISION GÉNÉRALE DES 3 PREMIÈRES LEÇONS

NOVEMBRE (1" Semaine;.

NOVEMBRE (1” semaine).

5' Leçon.

1 Marche avec appel et changement de pied.

! Positions et attitudes fondamentales.

3' position; 1". 2% 3' et4' attitudes.

Mouvement horizontal des avant-bras.

S’élever sur la pointe des pieds avec mouvement des bras.

C Course au pas cadencé sur la pointe des pieds.

( Jeu avec course,

( Flexion et extension du tronc.

\ 1" position, 3* attitude.

I Sauts enana^neh et longueur de pied ferme.

( Étendre latéralement lés bras en faisant une pro- ? fonde inspiration.

] Marche sur la pointe des pieds et les talons.

NOVEMBRE (2' semaine).

6' Leçon.

é Marche' arrec élévation des genoux.