Marche des gymnastes

l Formation des distances f Positions et attitudes fondamentales.

\ 4' position ; l'% 2% 3* et 4' attitudes.

2. < Se fendre alternativement delà jambe gauche ou I droite avec mouvement des bras étendus.

V Préparation à l’impulsion du saut.

NOVEMBRE (3' Semaine).

Course, au pas cadencé avec appel et changement de , pied.

Flexion et extension du tronc avec mouvement des bras.

1" position, 3“ attitude.

. 1" position, 4“ attitude.