CHAPITRE I

But de réducation physique. 9

Eiïets que l’on doit produire par l’exercice ...... 10

Qualités de la leçon de gymnastique . .. 12

Précautions hygiéniques.. . . . . . . . .13 à 15

Contre-indications de l’exercice. 17

Usage de l’eau froide ... 17

Groupement des élèves. 19

Gradation dans l’énergie des exercices. 20

Composition de la leçon de gymnastique. 22

Différences de l’enseignement suivant les sexes..... 23