‹ Gymnastique de chambre médicale et hygiénique, ou, Représentation et description de mouvements gymnastiques n'exigeant aucun appareil ni aide et pouvant s'exécuter en tout temps et en tout lieuChapitre 18 sur 22 · CONCLUSION · texte numérisé non relu

CONCLUSION

En dehors des applications que nous avons exposées ici d'une manière toute spéciale , quelques autres résultats salutaires peuvent être obtenus par la même voie, quelques conséquences tout à fait heureuses et importantes peuvent venir s'y joindre comme profit accessoire pour nous rémunérer de nos efforts : tels sont par exemple l'avantage de jouir d'un sommeil réparateur, d'un appétit profitable et salutaire, d'une certaine sérénité d'âme indiquant une grande fraîcheur de force vitale, d'un sentiment de satisfaction de soi-même analogue à celui que l'on éprouve lorsqu'on a accompli une bonne action ; une plus grande force de résistance contre les maladies épidémiques , ainsi que contre tous les autres ennemis physiques et moraux de notre existence; une domination plus franche de l'intelligence sur le corps; une capacité vitale plus étendue ; une aptitude et une persévérance bien plus grandes d'exécution dans la mise en activité des muscles et une moins grande tendance à s'essouffler; une interruption des travaux de l'esprit qui est excessivement salutaire et qui rétablit l'équilibre organique; la compensation rapide et radicale de tant de conséquences douloureuses, plus ou moins importantes, des plaisirs si grands de la table et des autres imperfections de notre manière de vivre, la

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