DEUXIÈME PRESCRIPTION

Pour activer et compléter la respiration, pour remédier à l'étroitesse de la cavité thoracique provenant d'un vice de structure , pour combattre les commencements de tuberculisation pulmonaire, l'asthme, etc., etc., ainsi que pour fortifier la voix chez les prédicateurs, les chanteurs, les personnes qui bégayent, etc., etc.

Élever les épaules. Ex. 3 (30 , 40 , 50).

Exécuter avec les bras un mouvement circulaire. Ex. 4 (8, 12,20).

Élever les bras latéralement. Ex. 5 (10, 24, 40) R.

Rapprocher les coudes en arrière. Ex. 6 (8, 12, 16).

Joindre les mains en arrière. Ex. 7 (8, 12, 16) R.

Étendre les bras en dehors. Ex. 10 (10 , 20, 30).

Étendre les bras en hauteur. Ex. Il (4, 8, 12) R.

Pencher le corps latéralement. Ex. 21 (10, 16, 24).

Écarter les bras horizontalement. Ex. 15 (12, 16, 24) R.

Exécuter un mouvement circulaire avec le tronc. Ex. 23 (6, 10, 16).

Passer une canne par-dessus la tête. Ex. 34 (8, 20, 30) R.

Dans les cas de cette catégorie, où l'acte respiratoire s'effectuerait d'une manière* inégale dans les deux moitiés de la poitrine, il sera bon de remplacer, dans chacune de ces exécutions successives, la respiration profonde ordinaire uniforme des deux côtés par la res-

piration profonde inégale des deux côtés qui a été exposée Ex. 8.

Dans le cas de l'existence de la nature d'asthme appelée emphysème , dont l'origine doit être attribuée à un relâchement et à une dilatation des cellules pulmonaires que l'examen médico-physique permet de reconnaître facilement, il faut, dans l'exécution des respirations profondes, soit égales, soit inégales, accentuer d'une manière plus énergique l'expiration que l'inspiration. Il faut donc recommander d'utiliser tous les moyens de mettre en activité les organes de la voix , auxquels se rattache une expiration énergique, comme parler haut, déclamer, rire, chanter, surtout dans le portamento.

Les personnes qui souffrent déjà depuis longtemps et sérieusement de la poitrine, doivent rigoureusement en tenir compte, et ne doivent rien entreprendre, pas même ce simple exercice, sans prendre préalablement l'avis du médecin.