GYMNASTIQUE

Tous les muscles et toutes les articulations, entrant en ligne de compte dans le jeu pianistique, doivent être, dès le commencement des études, fortifiées et assouplies; outre une gymnastique générale du corps, il convient d’éduquer les bras, les mains et de les fortifier par des massages répétés, principalement au moment des séances d’études et des exécutions.

Evitez absolument une éducation locale par laquelle certains membres sont fortifiés au détriment des autres.

(\) Gd. Hébert. Education physique et raisonnée.

(2) La contraction répétée des muscles des poignets et des doigts rend, même de l’avis des médecins, le piano un exercice salutaire.

Les flexions et extensions des doigts, —massage actif, préventif contre la “rouille ” arthritique entretiennent encore à cet âge avancé la souplesse aes mains. —

Nous avons vu le rôle indispensable de la souplesse du poignet pour la puissance du son; celle-ci peut être considérablement augmentée à 1 aide de la gymnastique, des exercices respiratoires et du sport.