SOINS DU COUPS

donner la résistance nécessaire aux causes morbifiques extérieures.

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1 et la douche froide à donii-

cile ne sont pas les seuls moyens à employer, et leur influence favorable peut être augmentée par divers autres moyens, la friction^ la palétation et le massage.

Dès que la minute d'ablution est écoulée, il faut rapidement essuyer le corps des enfants avec un linge doux, puis avec bn linge rude qui fasse rougir la peau. Une bonne friction sèche de deux ou trois minutes sur tout le corps est indispensable; pour favoriser la réaction, on peut la faire également avec un gant de flanelle ou de crin, avec une brosse de flanelle ou avec une roulette à friction.

La palétation se fait avec une petite plaque de bois comme un couteau à papier qui sert à cingler doucement la peau pour la faire rougir, mais ce moyen, bon chez Tadulte, est inapplicable chez l'enfant, qui se croit battu et qui pleure.

Le massage est infiniment préférable, et soit qu'on le pratique avec une roulette à friction, ou avec les mains en pétrissant le corps et en faisant mouvoir les articulations en tous sens» il est bon de l'employer chaque jour pendant un quart d'heure. — Ce moyen fait rougir l'intérieur des muscles, donne à la fibre musculaire une élasticité, une résistance et une vitalité qui augmente sa force, et par degrés on arrive ainsi à transformer des muscles grêles, décolorés et sans vigueur,

BAINS DE MëU et DE UiVlÈUE. 4r89

en muscles vigoureux qui donnent à la poitrine son ampleur et aux membres la forme élégante des êtres bien constitués.

Ainsi, ablution froide, friction de la peau et massage musculaire, voilà le début de la journée chez un enfant qui s'éveille et avant le premier déjeuner qui vient aussitôt stimuler Tintérieur du coi'ps comme il a été fait de son extérieur. -