HUMIDITÉ

L'ail' humide et chaud, de -20 à 25 degrés, est le plus favorable aux organes de la voix affectés d'une inflammation et le moins propice au développement de ces affections. Le séjour dans un pays dont la fraîcheur et l'humidité sont entretenues par des eaux courantes est préférable à celui d'une contrée aride, surtout en été. C'est par cette raison cpie l'on fait séjourner les malades pendant l'hiver dans des serres ou dans des chambres remplies de vapeurs et appelées vaporariums. L'action salutaire des fumigations repose sur ce môme principe. Cependant, si l'air est saturé ou presque saturé, comme dans la buée, la respiration devient pénible, surtout si la chaleur est élevée, comme dans les bains de vapeur ; la sécrétion pulmonaire est alors aussi considérablement amoindrie.

L'air humide et froid est une des conditions les plus nuisibles que puisse signaler l'hygiène de la voix; il exerce l'action la plus fâcheuse sur le larynx et le pharynx; détermine des angines, des laryngites, des bronchites; aggrave les affections inflammatoires et détériore la santé générale, s'il agit d'une manière continue. Aussi rien de plus nuisible que le brouillard froid, l'habitation d'une chambre froide et humide, le séjour dans les vallées humides, etc. L'effet est plus pernicieux encore si l'air froid et humide agit sur un individu en sueur, s'il remplace brusquement l'air

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chaud, etc. On peut rapprocher de cette inlluence celle de la pluie qui torahc sur un individu non abrité; l'évaporation de l'eau qui imbibe les vêlements produit les influences combinées du froid et de l'humidité, d'autant plus dangereuses que la variation de la température est plus brusqu î et plus considérable.

Vair marin pur, d'une température égale et chargé d'humidité est très-favorable non-seulement à la santé générale, mais particulièrement aussi à la voix et à la respiration, si toutefois les variations brusques de la température et les vents ne détruisent les bons effets, ce qui arrive dans les mers du Nord et dans celles de la zone lorride. Les effets salutaires sont bien plus certains sur le littoral, surtout si les conditions de l'air et du sol sont favorables; les inconvénients de la navigation, tels que le défaut de l'exercice, l'uniformité de l'alimentation, le manque de distraction, etc., n'y existent pas. Cette heureuse influence de l'air marin est due probablement aux particules salines suspendues dans l'air et pout-ètrc aussi aux senteurs balsamiques des plantes maritimes, à l'àpre odeur des varechs et aux émanations de l'iode et du brome. Mais n'oublions pas que l'air marin est très-excitant, trop excitant même parfois pour les sujets très-nerveux.

,C. Il faut au plus tôt se soustraire aux influence.--

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do l'air humide et' froid, en garantissant la bouche par un respirateur (voy. le Formulaire) ou le corps par les vêtements ; on évitera le voisinage trop rapproché des eaux le matin, le soir, parle temps brumeux, etc. ; on évitera, lorsqu'il pleut, de courir ou de faire des exercices forcés, qui rendent plus grande la différence entre la température du corps et celle de Fatmo>phère, on s'abstiendra de s'abriter dans un courant d'air, sous une portecochère, etc.

Lorsque l'air est chaud et sec, on humectera l'arrière-gorge par de petites gorgées d'eau froide, mais on s'abstiendra de l'usage des boissons glacées.

On peut conseiller aux personnes affectées de laryngites chroniques le séjour sur le littoral favorablement situé ; presque tous les refuges d'hibernation sont placés sur les bords delà mer, dans les climats chauds. On choisira de préférence la saison d'été ou le commencement d'automne et, dans lous les cas, une localité abritée contre les vents du nord. Ce séjour, prolongé pendant quelques semaines, surtout s'il est combiné avec l'emploi des bains de mer, guérit ou amende très-favorablement les accidents laryngés dus cà la fatigue, à l'anémie, à une trop grande susceptibilité ou irritabilité nerveuse, etc. ; ces résultats sont sur- ^ lout prompts à se réaliser chez les femmes et chez les enfants.