CHAPITRE PREMIER. — De l'hygiène

Considérations générales. — Il faut connaître la manière dont le corps est affecté. — Il faut examiner si les aliments sont plus forts que les exercices; tous les corps ne se ressemblent pas. Les maladies diffèrent entre elles; conditions de la santé. — L'air donne la vie et les maladies; action du soleil. — Les vents humectent et refroidissent les animaux et les productions de la terre. — Action des vents : vents du nord, ventsdu midi. — Le froid est l'ennemi desos, desdents, des nerfs; — le chaud e^t leur ami. — Les eaux ; — les bains ; l'eau de mer, l'eau froide, l'eau chaude. — Les habitations, les lieux secs et élevés. — Le sommeil, la nourriture, le travail; — l'exercice, la promenade, la course, la lutte, les lassitudes.