I. Martial, Epig. 36, liv. II
294 Commentaires de l'École de Sakrne.
Splendida sit nolo, sordida nolo cutis.
Je n'aime point une peau trop luisante, Ni qu'on y voie une crasse gluante. *
Les soins de propreté ne requièrent pas l'emploi des parfums et des odeurs suaves
Est-ce pour se rendre agréables ou pour neutraliser quelque mauvaise odeur qui s'exhale du corps, ou plutôt pour réveiller les désirs amoureux, que les dames et même quelques élégants puent le musc ou l'ambre d'une lieue ?
Martial en a fait le reproche aux dames romaines ^ :
« Partout où vous rendez visite,
On sent une agréable odeur,
Et vous traînez à votre suite
La boutique d'un parfumeur;
Mais n'en soyez pas orgueilleuses;
En êtes-vous plus gracieuses ?
Vos regards en sont-ils plus doux.
Vos traits plus fins, votre air plus tendre?
Mon chien, si je le frotte d'ambre,
Sentira bien meilleur que vous. »
Parmi les choses les plus agréables, et qui flattent le plus la vue, sont une promenade au bord d'une claire fontaine ou d'un ruisseau limpide et dans une prairie fraîche et verdoyante. II en est de même de l'aspect des montagnes, où l'on peut saisir des points de vue admirables.
Le miroir recrée aussi fort bien la vue, alors, même que l'amour de soi, inhérent à tous les hommes, ne nous porterait
1. Voyez Piesse. Des odeurs, des parfums et des cosmétiques, 2' édition. Paris, 1877.
2, Martial, livre III, Epig. 55.
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pas à nous contempler avec quelque satisfaction et à nous trouver quelque agrément. Il n'est guère de personnes qui ne disent comme le singe de la fable 1 :
Mon portrait jusqu'ici ne m'a rien reproché.
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Le sommeil est le silence des sens et des mouvements volontaires.
Le froid produit le sommeil. La digestion le détermine aussi; aussi tous les animaux ont une propension au sommeil immédiatement après le repas, et l'on ne dort jamais mieux que sur la digestion.
Homère dit que Nestor faisait toujours un petit somme après les repas.
Les phénomènes qui s'observent pendant le sommeil sont : la lenteur du pouls, de la respiration, de la circulation du sang et du mouvement péristaltique des intestins ; la diminution des sécrétions et des excrétions, et surtout de la transpiration.
Le décubitus sur le dos ou sur le côté droit, avec la tète un peu élevée, est la situation la plus favorable au sommeil.
L'École de Salerne est assez large en matière de sommeil. Elle conseille indifféremment six, sept, neuf heures de repos, et, à vrai dire, il est assez difficile de donner à cet égard un précepte qui soit d'une utilité tant soit peu générale .
La durée du sommeil doit varier selon l'âge, le sexe, le tempérament et les habitudes.
