Première partie

— Hygiène.

Ne va pas boire à jeun quand tu descends du lit ; Que ton front découvert redoute un froid subit Ou d'un soleil ardent l'atteinte meurtrière. Une fraîche blessure, une fièvre, un ulcère. Douleur de tête ou d'yeux, l'estomac irrité Ou vide d'aliments, l'air pesant de l'été, ' Te prescriront de bains un entier sacrifice. Cherche dans la saignée un prompt et sûr office. Le bain, après la table, épaissit, mais avant Il amaigrit le corps; sec, il est échauffant Mais humide il engraisse. Au sortir de la table. Pour l'estomac rempli le bain si redoutable, Quand les mets sont passés, n'a rien de dangereux. Le repos après bain ou commerce amoureux. De peur d'épuisement, doit toujours se prescrire. Si tu tiens à tes yeux, garde-toi lors d'écrire ;

Lotus, jejunus, post somnum non bibes statim ; Detecto capite sub frigore non gradieris, Necsub sole; tibi sunt quia hœc inimica. Rheuma, dolor capitis, oculus flens, ulcéra plagse, Repletus venter, densa çestas^ balnea vêtent. Balnea post mensam crassant, sed ante macrassant, Humida pinguescunt, ast arida sœpe calescunt. Ventre repleto, balneum intrare caveto, Sed cum decoctus fuerit cibus, ipsum habcto. Sifornicasti, vel balnea si visitasti, Non dcbcs scriberc, si vis visum retinerc.

I. Arénation, bain de sable usité chez les anciens. Consultez, dans le Dictionnaire général des eaux minérales tt de l'hydrologie médicale, par MM. Durand-Fardei, Le Bret, Lefort l'article Arénation. Par/5, 1860, t. I, p. II 5. '

Fig. 2. — Coupe d'un bain antique, d'après une peinture trouvée dans les bains

de Titus à Rome.

A, fourneau ou hypocausis; B, caldarium; C, laconicum; D, tepidariutn ou apodylerium ; E, vraisemblablement frigidarium ; F, elaîothesium ; a, réservoir d'eau chaude ; b, réservoir d'eau tiède; c, réservoir d'eau froide; d, communication entre le fourneau et le laconicum; e, labrum; s, strigil (d'après Vitruve, édit. de Marini).

Fig, 3, — Baignoire pour une seule personne (d'après Casali, dans Oronov.

Thes. anliq. grœc).

F'g 4. — Caldarium avec le labrum et la piscina ou alveus (d'après Mercuriali,

De or le gymnastica).

Garde-toi bien encor (le conseil en est sain) De boire ou de manger, dès que tu sors du bain. Eau de mer pour le corps est âcre et desséchante; Eau de lotion, froide; eau de fleuve, astringente. Ne siège pas longtemps au bain chaud apprêté, Un tel contact, du corps accroît Thumidité.